Goedbezig

organisatie

Aangename kennismaking. Heel fijn dat je hier bent. Ik ben Marina Esters en samen met Wilfried Maes de initiatiefnemer van Goedbezig. …

Pilates, yogalessen, mindfulness training, mental coach, stress management, burn-out, bewustzijn, zelfontplooiing, lichaamsgericht coaching, stressmanagement, angst- en paniekaanvallen.

Stokerijstraat 16, 3500 Hasselt

Meer info

Yoga Flow Korte lessenreeks

activiteit

Yoga FlowEen uurtje me-time midden in de week :-)Even ontstressen en onthaasten. Yoga waarbij op het ritme van de ademhaling de ene …

Goedbezig

19/04 (18:45-19:45) - 5 lesdagen

3500 Hasselt

€ 60

Meer info

Restorative Yoga lessenreeks

activiteit

Restorative Yoga (of zachte yoga) Therapeutische en ontspannende Yoga om stress los te laten en herstel in lichaam en geest te …

Goedbezig

19/04 (20:00-21:15) - 10 lesdagen

3500 Hasselt

€ 150

Meer info

Mindfulness Kennismakingsworkshop

activiteit

De workshop: Heeft als centraal thema: Richt je aandacht op je adem. Dit kalmeert de geest, brengt evenwicht en ontspanning met zich mee …

Goedbezig

22/04 (10:00-12:00) - 1 lesdag

3500 Hasselt

€ 25

Meer info

Kennismakingsworkshop Intermediate Pilates

activiteit

Als je sportief bent dan kan je tijdens deze sessie alvast je eerste Pilates Intermediate ervaring opdoen :-).Tijdens deze …

Goedbezig

17/04 (19:00-20:00) - 1 lesdag

3500 Hasselt

€ 15

Meer info

Pilates Intermediate lessenreeks

activiteit

Pilates met een beetje pit.Als je reeds Pilates ervaring hebt en een beetje meer uitdaging zoekt is dit je ding.Ook als je Yoga ervaring …

Goedbezig

17/04 (19:00-20:00) - 8 lesdagen

3500 Hasselt

€ 96

Meer info

Critical Alignment Yoga lessenreeks

activiteit

Critical Alignment Yoga lessenreeks In deze yoga sessie gebruiken we speciale tools. We leren jou specifieke spanningsgebieden in je …

Goedbezig

17/04 (20:15-21:30) - 8 lesdagen

3500 Hasselt

€ 120

Meer info

Kennismakingsworkshop Critical Alignment Yoga

activiteit

Critical alignment yogaWil je graag kennismaken met deze Yoga vorm? Deze eerste les van deze reeks staat open als kennismakingsles. Info …

Goedbezig

17/04 (20:15-21:30) - 1 lesdag

3500 Hasselt

€ 19

Meer info

Pilates Intermediate lessenreeks

activiteit

Pilates met een beetje pit.Als je reeds Pilates ervaring hebt en een beetje meer uitdaging zoekt is dit je ding.Ook als je Yoga ervaring …

Goedbezig

20/04 (20:00-21:00) - 10 lesdagen

3570 Alken

€ 120

Meer info

Pilates voor beginners Lange lessenreeks

activiteit

Pilates lessen voor iedereen die nog geen Pilates ervaring heeft( of het gewoon rustig aan wilt doen ). Tijdens de eerste lessen van deze …

Goedbezig

20/04 (21:00-22:00) - 10 lesdagen

3570 Alken

€ 120

Meer info

Mindfulness Kennismakingsworkshop

activiteit

De workshop: Heeft als centraal thema: Richt je aandacht op je adem. Dit kalmeert de geest, brengt evenwicht en ontspanning met zich mee …

Goedbezig

20/05 (10:00-12:00) - 1 lesdag

3500 Hasselt

€ 25

Meer info

Mindfulness Kennismakingsworkshop

activiteit

De workshop: Heeft als centraal thema: Richt je aandacht op je adem. Dit kalmeert de geest, brengt evenwicht en ontspanning met zich mee …

Goedbezig

24/06 (10:00-12:00) - 1 lesdag

3500 Hasselt

€ 25

Meer info

Pilates?

Wat is Pilates
Pilates is een rustige en bewuste vorm van lichaamstraining. Oefeningen worden in opgelegde lichaamshoudingen uitgevoerd samen met een zeer bewuste ademhaling. Omdat dit net als in yoga, een grote concentratie vraagt, is Pilates eigenlijk ook een vorm van actieve meditatie. Je leert je lichaam weer helemaal opnieuw kennen, leert voelen wat kan en wat niet kan. En terwijl je …

Lees meer