Pilates (Deurne)
- Groepsles
- Privéles
Wekelijks op zaterdag (09:30-10:30)
— uitgezonderd:
schoolvakanties
Beschrijving
Pilates is een systeem van oefeningen die vanuit de core uitgevoerd worden. Jij werkt aan souplesse, kracht, consetratie en stabiliteit, met focus op de corsetspieren. Deze oefeningen verhogen je coordinatie, verminderen rugklachten en werken preventief tegen botontkalking en veroudering. Het wordt vooral op een mat gewerkt, maar ook staand, soms met gewichtjes, bal of elastiek.
€ 15
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
Vind jezelf terug en inspireer kinderen met onze kinderyoga-opleiding – op locatie of online Ben je zoekende, herstel je van een …
Dolfijnwellness
13/11 (00:00-00:00) - 10 lesdagen
€ 1.100
