Didi's Sports

Over Didi
Stress en Burnout coach / Personal Trainer/ Pilates, Zumba en Fitness instructor
Didi (1969) is Master Lichamelijke Opvoeding (Dimitrov Institute for Sports, Sofia – Bulgarije) en reeds meer dan 20 jaar all-round sportcoach.
Ervaring deed ze op in tal van Anwerpse sportcentra, eerst vooral als groepslesinstructor (Tae Bo, BBB, Abdomix. Spinning, Pilates, Rugversterking, Zumba,… ).
Na diverse gespecialiseerde opleidingen werd Didi ook gediplomeerd fitnesscoach, personal trainer en gewichtsconsulent.

In 2015 startte zij AtThe Park op, een prachtige sport- en eventlocatie in het mooie Boekenbergpark te Deurne (Antwerpen). De AtThePark-baseline “Where body and mind meet” werd ook voor Didi het echte streefdoel: mensen begeleiden naar een betere fysieke en ook mentale gezondheid, niet enkel in het dagdagelijkse privéleven, maar ook op het werk. Zo werden – in samenwerking met een hecht team van andere onafhankelijke coaches – tal van workshops rond “Welzijn-op-het-werk”opgestart.

Didi vond in 2019 een extra uitdaging in een gepaste opleiding voor Stress en Burn-out coaching en rondde deze eind vorig jaar af bij de HRD Academy. Stress en Burn-out zijn de laatste jaren immers een echt maatschappelijk probleem geworden: meer en meer mensen slagen er niet of nauwelijks meer in zich te ontspannen en voelen zich steeds meer opgejaagd. Jong en wat ouder, in de privésfeer of op de werkvloer… Voor tal van mensen loopt het soms grondig mis…

In 2019 werd Didi ook “Bewegen op verwijzing”-coach, een overheidsinitiatief van het Vlaamse Instituut Gezond Leven.

Didi gaat als professional uit van een holistische aanpak, d.w.z. met een onlosmakelijke benadering van lichaam en geest: fysieke en mentale training in functie van de noden en de verwachtingen van haar klanten. Zij zoekt naar oplossingen die de klant dichter naar zijn doelen brengt: een betere gezondheid en lichamelijke conditie, een beter zelfbeeld en verhoogde weerbaarheid.