Migraine

Wat is migraine?

Migraine is een vorm van terugkerende bonzende hoofdpijn. De term ‘migraine’ is afgeleid van het Latijnse woord ‘Hemicrania’, wat betekent ‘pijn in de helft van het hoofd’. Geweten is dat het een aandoening is van de zenuwbanen in de hersenen. De exacte oorzaak van migraine is niet bekend, maar vaak spelen erfelijke symptomen een rol.

Een migraineaanval kan enkele uren tot drie dagen aanhouden. Meestal verdwijnt de hoofdpijn na een dag.

Soorten migraine

Er wordt een verschil gemaakt tussen migraine met of zonder aura.

Migraine met aura De migraine treedt op na de aura. De auraverschijnselen zijn bepaalde symptomen die ongeveer een uur vooraf gaan aan de aanval. Enkele voorbeelden:

• spraakstoornis

• stoornis van het zicht

• tinteling van de huid of verdoofde huid

• moeilijk verdragen van (dag)licht of geluid

• misselijkheid en braken

In sommige gevallen zijn er voorbodes, die treden uren of zelfs een dag voor de aura op. Voorbodes kunnen zijn:

• erg actief of juist extreem moe zijn

• stemmingswisselingen

• veel geeuwen

• zin in bepaalde zoetigheid

• overgevoelig zijn voor licht, geuren of geluiden

Migraine zonder aura

De hoofdpijn treedt op zonder voorafgaande aanwijzingen. We spreken ook van acute hoofdpijn. Migraine mag niet worden verward met spanningshoofdpijn. Bij spanningshoofdpijn treedt er geen misselijkheid of braken op.

Uitlokkende factoren

Uitlokkende factoren kunnen de migraine in gang zetten. Ze zijn niet de oorzaak van de aanval. Voorbeelden van uitlokkende factoren kunnen zijn:

  • slaapstoornissen
  • vrouwelijke hormonen of menstruatie
  • stress
  • bepaalde voeding of drank (zoals koffie of alcohol)
  • doordringende geuren
  • verstoorde suikerspiegel

Hoe weet ik of ik migraine heb?

Om een diagnose te laten stellen raadpleeg je een arts. Enkele vragen die je van je arts zal krijgen zijn:

Waar zit de hoofdpijn en hoe voelt die? Word je misselijk? Ben je tijdens de hoofdpijnaanval extra gevoelig voor licht, geluid of geur?

Je arts kan je vragen een hoofdpijndagboek bij te houden, om na te gaan hoe vaak je hoofdpijn hebt en hoe erg de hoofdpijn is en of deze in verband staat met voorbodes of aura. Na de vaststelling van de aandoening zal je arts in overleg de behandeling kiezen die het best bij je past. Hij kan je pijnstillers voorschrijven om de aanvallen te verzachten.

Wat kan ik doen bij een migraineaanval?

Je zoekt tijdens een migraineaanval best een rustige, donkere kamer op. Relaxatietechnieken kunnen verzachting bieden en ook een ice-pack op de slapen, in de nek of op het hoofd doet de pijn verminderen.

Hoe kan ik een migraineaanval voorkomen? Je arts kan medicijnen voorschrijven om aanvallen te voorkomen. Voorbeelden van dit soort medicijnen kunnen zijn: bèta-blokkers en epilepsie middelen. Ook acupunctuur of alternatieve geneeskunde kan heilzaam zijn.

Op zoek naar een cursus, workshop of opleiding rond dit thema?

Alle resultaten
  • - 10 % € 270 Heartfulness module 2: The energetic heart Levensstroom
  • - 10 % € 270 Mindfulness 8 weken training te Oudenburg (Oostende) Levensstroom
  • - 8 % € 330 Heartfulness, module 1 Levensstroom
  • - 5 % € 854 B-One-Teacher/OnderWIJSwerker-Training - LEVEL ONE B-One-Coaching.be
  • - 5 % € 945 Cursus Holistic Pulsing Life Quality Coach