Docentverdieping: Rust brengen in een gespannen lichaam (Hasselt)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Goedbezig – Docentverdieping
Rust brengen in een gespannen lichaam
Hoe begeleid je iemand die moeilijk uit spanning komt — ook wanneer je rustige oefeningen aanbiedt?
Tijdens deze praktische verdiepingsdag onderzoeken we hoe spanning zichtbaar en voelbaar wordt in adem, houding en beweging. We kijken hoe je met steun, tempo, bewegingsgrootte, cueing en aandacht andere voorwaarden kunt creëren, zodat iemand niet méér hoeft te doen, maar juist beter kan voelen wat helpt.
Daarbij kijken we niet alleen naar de deelnemer, maar ook naar **jouw eigen manier van begeleiden**.
Je tempo, stem, hoeveelheid aanwijzingen, neiging om te corrigeren en je eigen mate van rust hebben mee invloed op wat er bij een ander gebeurt. Daarom besteden we ook aandacht aan hoe jij zelf aanwezig blijft terwijl je begeleidt.
Niet om spanning zo snel mogelijk weg te krijgen, maar om beter te leren herkennen wat een gespannen lichaam nodig heeft om meer steun, rust en ruimte te ervaren.
Omdat we met een kleine groep werken, is er ook ruimte voor jouw eigen vragen. Iedere deelnemer mag één casus of situatie uit de eigen lessen meebrengen waar je graag samen naar wilt kijken.
Voor Pilates- en yogadocenten en andere bewegingsprofessionals.
Uren: 9.30 – 16.30 uur
Locatie: Studio Goedbezig, Hasselt
Deelname: €245,- incl. btw
Inclusief: cursusmateriaal, thee en lunch
Maximaal 6 à 8 deelnemers
Aanmelden: liefst zo vroeg mogelijk
Inschrijving en betaling afgerond voor: 20 november 2026
Meer over de Goedbezig – Docentverdieping kan je vinden op onze website: goedbezig
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
Dolfijnwellness
13/11 (00:00-00:00) - 10 lesdagen
