-----------------------------------------------------------------

De optie 'online' activiteiten werd recent toegevoegd. Onze coaches voegen momenteel al hun online activiteiten toe. Kom snel eens terug om de nieuwe activiteiten te ontdekken. Ken je coaches die hun activiteiten meer (gratis) bekendheid willen geven? Dat kan, registreer je als coach op Activate.me

-----------------------------------------------------------------

Pilates

activiteit

Pilates is een systeem van oefeningen die vanuit de core uitgevoerd worden. Jij werkt aan souplesse, kracht, consetratie en stabiliteit, …

Didi's Sports

Wekelijks op zaterdag (09:30-10:30)

2100 Deurne

€ 15

Meer info

Yoga-lates

activiteit

Yogalates is een combinatie van yoga en pilates. Er wordt gestart met pilates en vervolgens overgegaan op yoga, waardoor je de voordelen …

Betty Jeuris

Wekelijks op maandag (19:30-20:45)

3570 Alken

€ 17,50

Meer info

Pilates

activiteit

Pilates is een bewegingsvorm waarbij een reeks van oefeningen met een maximum aantal van herhalingen ervoor zorgen dat …

Betty Jeuris

Wekelijks op donderdag (19:00-20:00)

3570 Alken

€ 15

Meer info

POP Pilates

activiteit

Geniet van de leukste groepslessen POP Pilates in Meise. In deze moderne twist op klassieke Pilates bewegen we op popmuziek, waardoor je …

Zen With Debby

Wekelijks op maandag (19:00-20:00)

1861 Wolvertem

€ 19

Meer info

POP Pilates

activiteit

Geniet van de leukste groepslessen POP Pilates in Meise. In deze moderne twist op klassieke Pilates bewegen we op popmuziek, waardoor je …

Zen With Debby

Wekelijks op dinsdag (19:00-20:00)

1861 Wolvertem

€ 19

Meer info

POP Pilates

activiteit

Geniet van de leukste groepslessen POP Pilates in Meise. In deze moderne twist op klassieke Pilates bewegen we op popmuziek, waardoor je …

Zen With Debby

Wekelijks op woensdag (19:00-20:00)

1861 Wolvertem

€ 19

Meer info

POP Pilates

activiteit

Geniet van de leukste groepslessen POP Pilates in Meise. In deze moderne twist op klassieke Pilates bewegen we op popmuziek, waardoor je …

Zen With Debby

Wekelijks op donderdag (19:00-20:00)

1861 Wolvertem

€ 19

Meer info

Mat Pilates

activiteit

Ontdek Klassieke Pilates bij Zen With Debby en verwen je lichaam met beweging, rust en plezier! Klassieke Pilates is een Total Body …

Zen With Debby

Wekelijks op zaterdag (10:00-11:00)

1861 Wolvertem

€ 19

Meer info

Docentverdieping: Rust brengen in een gespannen lichaam

activiteit

Goedbezig – DocentverdiepingRust brengen in een gespannen lichaamHoe begeleid je iemand die moeilijk uit spanning komt — ook …

Goedbezig

27/11 (09:30-16:30) - 1 lesdag

3500 Hasselt

€ 245

Meer info

Pilates?

Wat is Pilates
Pilates is een rustige en bewuste vorm van lichaamstraining. Oefeningen worden in opgelegde lichaamshoudingen uitgevoerd samen met een zeer bewuste ademhaling. Omdat dit net als in yoga, een grote concentratie vraagt, is Pilates eigenlijk ook een vorm van actieve meditatie. Je leert je lichaam weer helemaal opnieuw kennen, leert voelen wat kan en wat niet kan. En terwijl je …

Lees meer