Goedbezig

“Met goed onderbouwde methodes als Yoga, Pilates, Mindfulness, Meditatie, ACT en stressmanagement helpen we jou naar een beter fysiek en mentaal welzijn.”
  • Groepsles
  • Privéles
Pilates, yogalessen, mindfulness training, mental coach, stress management, burn-out, bewustzijn, zelfontplooiing, lichaamsgericht coaching, stressmanagement, angst- en paniekaanvallen.
Pilates
  • Pilates
Aangename kennismaking. Heel fijn dat je hier bent.
Ik ben Marina Esters en samen met Wilfried Maes de initiatiefnemer van Goedbezig.
Goedbezig is ontstaan vanuit onze passie voor het menselijk lichaam, zowel fysiek als mentaal.
We organiseren groepslessen lichaamsgerichte bewegingsvormen zoals Pilates en Yoga.
Omdat het geestelijk welzijn voor ons ook heel belangrijk is organiseren we Mindfulness in kleine groepjes.

Verder bieden we individuele begeleiding en trajecten aan.
Een 1 op 1 begeleiding of traject is volledig op jou als individu gericht.
We bekijken dan samen waar jij als persoon wil en kan groeien, zowel fysiek als mentaal.

Op de agenda hieronder vind je een overzicht van onze activiteiten.
We nodigen jou van harte uit om je in te schrijven indien er een activiteit is die je aanspreekt.
Wil je graag een persoonlijke begeleiding in beweging zoals
Pilates
Yoga
Nordic Walking (volledige ALFA techniek)
of mental coaching...
Neem dan even vrijblijvend contact op.
We kijken er al naar uit je te ontmoeten.
GoedBezig is een platform ter bevordering van je lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Meer dan 25jaar ervaring.
We hebben tal van sport-, en lichaamsgerichte opleidingen gevolgd.
Voor ons is het fysiek en geestelijk welzijn onlosmakelijk aan elkaar gekoppeld.
Naast onze sport- en lichaamsgerichte opleidingen hebben we dan ook cursussen zoals ACT (acceptatie en commitment therapie), stressmanagement, burn-out coach en lichaamsgericht coaching gevolgd.
Verder hebben we een zeer rijke internationale bagage aan opleidingen en seminaries.
We zijn zelf heel hard gepassioneerd door lichaam en geest en blijven dan ook steeds bijscholen.

Onze missie:
Je lichaam en geest vormen samen het meest fascinerende en wonderbaarlijke instrument dat je ooit zult bezitten!
Dit fantastisch apparaat wordt echter zonder handleiding geleverd.
We willen je graag helpen om dit instrument tot zijn volle potentieel te laten openbloeien.
Onze kernpunten liggen bij beweging en advies.
Sporten en gezond leven kan je leren!
We willen je graag een handvat aanreiken voor beweging, houding- en rugtherapie, stressmanagement, coaching... en zoveel meer!
Een gezonde geest in een gezond lichaam is een keuze, het vraagt inzet én is tevens de sleutel tot jouw droomleven.

Gelijkaardige Activators

  • De Bosrank De Bosrank Herk-de-Stad
  • TRANSBALANCE TRANSBALANCE AALST
  • Dare.vlaanderen Dare.vlaanderen GENT