Vloeizaam
“Stilstaan door bewegen”
- Groepsles
- Privéles
qigong, meditatie, mindfulness training, lichaamsbeweging, stress management, Alternatieve geneeskunde
Je hoeft niks te kunnen voor qigong. Je hoeft het zelfs niet helemaal te snappen. Maar je voelt het wél: als je adem dieper wordt, je schouders zakken, en je lijf een beetje minder hard z'n best doet. Qigong is bewegen op een traag tempo.
Met aandacht. Je energie – of qi – krijgt ru ruimte om opnieuw te stromen. Je krijgt er geen superkrachten van, wel wat meer veerkracht. En soms zelfs een glimlach. Geen magie, wel een eenvoudige en doeltreffende manier om beter te voelen wat je lichaam nodig heeft.
Met aandacht. Je energie – of qi – krijgt ru ruimte om opnieuw te stromen. Je krijgt er geen superkrachten van, wel wat meer veerkracht. En soms zelfs een glimlach. Geen magie, wel een eenvoudige en doeltreffende manier om beter te voelen wat je lichaam nodig heeft.
Ik ben opgeleid als kinesitherapeut en psychomotorisch therapeut, met verdere specialisaties in Acceptance and Commitment Therapy (ACT), mindfulness, Sensorimotor Psychotherapie en Qigong.
Al 18 jaar werk ik in een psychiatrische setting, waar ik mensen begeleid met angst-, stemmings- en dissociatieve stoornissen. Die klinische ervaring leerde me hoe waardevol het is om het lichaam actief te betrekken in therapie – niet als bijzaak, maar als volwaardige ingang tot herstel.
Opleidingen
Kinesitherapie - 2005
Psychomotorische therapie - 2006
Psychodrama & kinder- en jeugdpsychotherapie - 2014–2015
Acceptance and commitment therapy - 2015
Sensorimotor psychotherapy - Utrecht, 2018
Trauma and dissociation - Oslo, 2019
Qigong Dragonfly & Shibashi - 2024 - heden
Al 18 jaar werk ik in een psychiatrische setting, waar ik mensen begeleid met angst-, stemmings- en dissociatieve stoornissen. Die klinische ervaring leerde me hoe waardevol het is om het lichaam actief te betrekken in therapie – niet als bijzaak, maar als volwaardige ingang tot herstel.
Opleidingen
Kinesitherapie - 2005
Psychomotorische therapie - 2006
Psychodrama & kinder- en jeugdpsychotherapie - 2014–2015
Acceptance and commitment therapy - 2015
Sensorimotor psychotherapy - Utrecht, 2018
Trauma and dissociation - Oslo, 2019
Qigong Dragonfly & Shibashi - 2024 - heden
| Doorlopende lessen | Weekdag | Tijdstip | Prijs |
|---|---|---|---|
| Mindful bewegen met de dragonlfy qigong routine (Oudenaarde) | donderdag | 18:00-19:00 | € 15 |
| Start je week in balans (Oudenaarde) | maandag | 10:30-11:30 | € 15 |
