home > Yoga > Well2DAY vzw > Hatha Yoga - Antwerpen

Hatha Yoga - Antwerpen (Antwerpen)

Groepsles
Privéles

Wekelijks op maandag (10:00-11:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Hatha yoga is een klassieke yogavorm die via ademhalingswerk en fysieke asanas (houdingen) streeft naar balans en eenheid. Je vertrekt vanuit het bewust aansturen van lichaam en adem, met als doel rust in je hoofd. Oordelen en vergelijken worden overboord gegooid. In de plaats daarvan wordt ruimte gecreëerd om met zachtheid naar binnen te kijken. In een Hatha yogales ga je op zoek naar je eigen grenzen zonder te forceren. Dat kan fysiek, maar ook mentaal een uitdaging vormen. Hatha staat voor krachtig: deze yogavorm heeft als doel 'jezelf te versterken' en is toegankelijk voor elke leeftijd.

Geen les tijdens de schoolvakanties.

De lessen worden gegeven in kleine groepjes. Instappen is het hele jaar door mogelijk.

Prijs per sessie: 14 euro, leden van Solidaris Antwerpen betalen 9 euro.

Prijs voor een 10-beurtenkaart: 120 euro, leden van Solidaris Antwerpen betalen 65 euro.