Yoga vakantie

Wat houdt het in?

Een yoga vakantie is de ideale manier om een week voor jezelf te nemen, en afstand te nemen van je dagelijkse beslommeringen. In die zin zijn deze vakanties pure luxe, een week lang genieten en focussen op de zaken die enkel jij belangrijk vindt. Veel mensen nemen de tijd om eens na te denken over hun job, hun relatie, hun vrije tijd, ...

Yogavakanties worden meestal gehouden op heel mooie locaties, zodat je je niet enkel kunt verdiepen in yoga op zich, maar ook nieuwe plaatsen kunt verkennen.

Op avontuur

Op yogavakantie ga je met je partner, een vriend of vriendin, met een collega, met je zus of broer, al komen de meeste mensen helemaal alleen. Voor sommigen is het de allereerste keer dat ze alleen op reis gaan, een heel avontuur! Bij aankomst merken mensen echter al meteen dat er niets is om zich verder nog zorgen over te maken en valt het op hoeveel gelijkgestemden, vrouwen én mannen, meestal uit de hele wereld, samen in deze ervaring stapten.

Meer dan yoga

Natuurlijk staat er yoga op het programma, soms zelfs twee keer per dag, maar een yoga vakantie biedt meer dan 'enkel yoga'. Afhankelijk van de aanbieder, zullen deze andere activiteiten al dan niet inclusief zijn, maar je zult je dagen makkelijk kunnen vullen met massages, wellness, allerlei workshops en meditatiesessies. Zelfs paardrijden, duiken, musea bezoeken, shopping, en city trips worden hier en daar aangeboden.

De accommodatie is deel van het pakket. Sommige locaties zijn heel afgelegen zodat je in een soort yoga bubble kunt blijven gedurende de vakantie, andere zijn dan weer dicht bij de stad. Soms slaap je in nabijgelegen hotels of landhuizen, dichtbij de yoga zaal.

Yoga vakanties kunnen enorm variëren in stijl en aanpak, en in het niveau van yoga dat wordt aangeboden. Er bestaan yoga boot camps waar alles draait om de yoga houdingen op de mat. Er bestaan 'yoga en wijn' vakanties en er bestaan yoga vakanties waar alles draait om ontspanning en de batterijen opladen. Voor ieder wat wils!

Lekker en gezond eten

Yoga en gezond eten gaan hand in hand. We weten allemaal dat gezond eten bijdraagt tot onze gezondheid, maar dit valt niet altijd te combineren met drukke werkdagen. Op een yoga vakantie ben je gegarandeerd van een week lang lekker, gezond en meestal vegetarisch eten.

Ja maar, ik ben beginner...

Beginner zijn of zelfs nog nooit aan yoga gedaan hebben, is geen excuus om jezelf niet zo'n vakantie te gunnen. In tegendeel, het is zelfs ideaal om jezelf onder te dompelen in yoga en kennis te maken met iets nieuws, iets wat je leven alleen maar kan verrijken.

Het hele jaar door

Je kan gedurende het hele jaar door op yoga vakantie gaan. Tussen april en oktober zijn er veel bestemmingen in Europa zoals Italië, Ibiza, Griekenland en Marokko. In de Europese wintermaanden worden er eerder vakanties aangeboden in Zuid Amerika en Azië, waarbij op dit moment Costa Rica, Mexico en Bali de meest populaire bestemmingen zijn.

Energie en veel inspiratie

Met vernieuwde energie en veel inspiratie zul je terug naar huis gaan. De meditatie zorgt voor ruimte in je hoofd, de yoga zorgt ervoor dat je lichaam goed aanvoelt. Een week geen zorgen over werk, collega', deadlines, klanten, patiënten, je team, je kinderen, maar enkel genieten met een fijne groep mensen om je heen; heerlijk toch?

1 nadeel...

Dat brengt ons tot het grote nadeel van een yoga vakantie.... Na de eerste keer zul je heel waarschijnlijk de smaak te pakken hebben en zullen er meerdere vakanties volgen. Vandaar ook dat veel yoga vakanties snel volgeboekt zijn, snel beslissen en boeken is daarom een goede tip.

Tot slot, 5 tips om de juiste yoga vakantie te kiezen

  1. Lees de ervaringen van eerdere deelnemers: Wat zeggen ze over de locatie, de docent, het eten, de andere deelnemers?

  2. Vraag naar het niveau van de lessen en de stijl(en) van yoga die worden aangeboden

  3. Informeer goed naar wat er inclusief is en wat je zelf moet betalen

  4. Check de andere activiteiten en excursie mogelijkheden

  5. Lees de achtergrond van de docent(en). Is dit iemand waar je een week mee op vakantie wilt gaan?

Get started!

Als je denkt dat een yoga vakantie wel eens iets voor jou zou kunnen zijn, kijk dan zeker bij Revealing Vajra. Revealing Vajra biedt het hele jaar door yoga vakanties aan, op schitterende locaties als Italië, Ibiza, Costa Rica, Mexico en Chili. Meer info op Revaling Vajra.

Bekijk ook: Vinyasa yoga, Yin yoga, zwangerschapsyoga, Hatha yoga, Asthanga yoga, kinderyoga, Tantra yoga, Kundalini yoga, Pilates