Brain Gym

Wat is Brain Gym®?

Brain Gym® is een reeks van eenvoudige bewegingsoefeningen die leervaardigheden van leerlingen stimuleren. De oefeningen zorgen ervoor dat de linker- en rechterhersenhelft beter met elkaar gaan samenwerken en dat de energie weer gaat stromen. Door teveel zitten (in de klas, achter pc, voor tv, ...) kunnen er namelijk blokkades ontstaan in de hersenen. Denk bijvoorbeeld aan kinderen met dyslexie.

Voor wie is Brain Gym® bedoeld?

Brain Gym®, ontwikkeld door de Amerikaan P. Dennison, is in de eerste plaats gericht op kinderen maar niet uitsluitend. Ook volwassenen die in leersituaties blokkades tegenkomen kunnen hiermee voordeel hebben. Eveneens hulpverleners die mensen begeleiden in het aanpakken van leerproblemen kunnen hier baat mee hebben. Bij Brain Gym® wordt er meer gefocust op de mogelijkheden en kwaliteiten dan op problemen.

Brain Gym® oefeningen

De oefeningen zijn simpel en eenvoudig te leren. Brain Gym® biedt een set aan van 26 eenvoudige bewegingen aan. De gemeenschappelijke deler van deze set van bewegingen is dat ze allemaal de brein-lichaam relatie stimuleren. Brain Gym® oefeningen zijn gerelateerd aan bewegingen gelinkt aan de coördinatie van de ogen, oren, handen, en het gehele lichaam. Bewegingen die we vanzelf leerden tijdens onze eerste levensjaren.

Wat zijn de voordelen van Brain Gym®?

Sinds meer dan 20 jaar worden de postieve effecten van Brain Gym® door talrijke leraren en leerlingen bevestigd. Ook al is het nog niet wetenschappelijk achterhaald "waarom" deze bewegingen zo effectief zijn, ze leiden vaak tot spectaculaire verbeteringen op gebieden als:
* Concentratie en aandacht
* Geheugen
* Academische vaardigheden als lezen, schrijven, rekenen, testen afleggen
* Fysieke coördinatie
* Sociale omgang * Organisatorische vaardigheden
* Lichaamshouding

Op zoek?

Ben je leraar of leerling en wil je Brain Gym® zelf leren? Op activate.me vind je verschillende cursussen en workshops. Bekijk hier voor een overzicht van aanbieders van Brain Gym®. Onder andere bij Teach More en Flow Motion kan je hiervoor terecht.