Michel Bouts
“Tai Chi, A way to health!”
- Groepsles
- Privéles
De lessen die aangeboden worden zijn Tai Chi en Qiqong. De overeenkomst tussen beide bewegingsdisciplines is heel groot en draagt het leidend beginsel van actieve ontspanning in zich.
De oefeningen die in deze cursus worden aangereikt zullen bijzonder eenvoudig zijn. Ondanks, maar vooral dankzij deze eenvoud, zijn de bewegingen heel effectief voor de fitheid van ons lichaam , maar ook rustgevend voor de geest (mind).
Door een regelmatige herhaling zal het lichaam met al haar vitale functies een hernieuwend evenwicht terugvinden.
De cursus is geschikt voor iedereen en voor alle leeftijden. Loszittende kledij en comfortabele schoenen aanbevolen.
De oefeningen die in deze cursus worden aangereikt zullen bijzonder eenvoudig zijn. Ondanks, maar vooral dankzij deze eenvoud, zijn de bewegingen heel effectief voor de fitheid van ons lichaam , maar ook rustgevend voor de geest (mind).
Door een regelmatige herhaling zal het lichaam met al haar vitale functies een hernieuwend evenwicht terugvinden.
De cursus is geschikt voor iedereen en voor alle leeftijden. Loszittende kledij en comfortabele schoenen aanbevolen.
Ik heb ondertussen meer dan 40 jaar ervaring met deze bewegingsdisciplines. Ik gaf les aan talloze groepen in binnen -en buitenland. Ik hecht veel belang aan de juiste houdingen en zorg steeds dat iedereen in de groep de nodige aandacht krijgt voor noodzakelijke lichaamscorrecties tijdens de uitvoering. Vragen tijdens de cursus zijn zeer welkom.
