'Ik ben Imandt', praktijk voor psychotherapie
“Mindfulness, het is niet wat je denkt!”
- Groepsles
- Privéles
Op regelmatige basis organiseren wij bij Coranima in Tongeren de basistraining mindfulness MBCT. Deze training bestaat uit 8 wekelijkse sessies van ongeveer 2,5 uur waarin je de basis beginselen van mindfulness aanleert. Door middel van verschillende meditaties leer je je gedachten, je gevoelens en je fysieke gewaarwordingen te herkenen en hiermee een zachtere relatie op te bouwen. Je leert ervoor kiezen dat je met je aandacht in het hier-en-nu kunt blijven in plaats van dat je er door wordt meegezogen. Dit geeft een gevoel van vrijheid en voller in het leven kunnen staan, ook in die momenten dat het leven je op de proef stelt.
Lennar Imandt werkt sinds eind jaren '70 in de hulpverlening. Eerst als (sociaal) psychiatrisch verpleegkundige, later als zelfstandig psychotherapeut en mindfulnesstrainer in Tongeren en Maastricht, Nederland. Als therapeut werkt hij vooral ervaringsgericht met de focus op awareness. Hiernaast heeft hij cursussen gevolgd op het gebied van o.a. hechting en mentalizeren bij de borderlinestoornis. Voorjaar 2019 organiseert hij bij Coranima een dag familieopstellingen.
