Kinepraktijk
“Yin Yogagegeven door professionele yoga docenten in een prachtige zaal met zicht op het bos”
- Groepsles
- Privéles
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij yogahoudingen langer worden aangehouden en de focus vooral ligt op stretchen en verstevigen en minder op inspanning. Hierdoor komen de spieren in een diepere staat van ontspanning, waardoor bindweefsel, gewrichten, ligamenten pezen versoepelen, versterken en stabieler worden. Yin yoga stimuleert meridianen en organen en bereidt de geest voor op meditatie, waardoor het een bewustzijnsverruimend, rustgevend, ontspannend en helend effect heeft.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, de houdingen worden aangepast aan jouw lichaam en mogelijkheden.
De lessen gaan door met een kleine groep in een aangename rustgevende ruimte. Door het beperkt aantal deelnemers is meer individuele aandacht mogelijk en kunnen de lessen opgebouwd worden.
woensdag 9.00-10.30h
donderdag 19.30-21.00h
12€ per les in een reeks
Check voor meer info: kinepraktijk assebroek
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, de houdingen worden aangepast aan jouw lichaam en mogelijkheden.
De lessen gaan door met een kleine groep in een aangename rustgevende ruimte. Door het beperkt aantal deelnemers is meer individuele aandacht mogelijk en kunnen de lessen opgebouwd worden.
woensdag 9.00-10.30h
donderdag 19.30-21.00h
12€ per les in een reeks
Check voor meer info: kinepraktijk assebroek
Ellen Catry is Yoga docent en beoefent sinds 1997 yoga. 6 jaar lang reisde ze de wereld rond samen met haar partner en soulmate en kwam zo in contact met verschillende culturen en yoga stijlen. In 2009 startte ze met de 200 uur yoga docenten opleiding in België en Italië. Vanuit haar interesse in de zwangerschap verdiepte ze zich in zwangersschapsyoga en begeleide verschillende jaren zwangere vrouwen zowel in groep als individueel. In 2017 kwam ze in contact met Yin Yoga en volgde de yin teacher training. Sinds 2018 heeft ze haar eigen yoga studio waar ze vanuit haar therapeutische achtergrond als kinesist de mensen op een zachte en ondersteunende manier begeleid.
