Mindfulness training (Beernem)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Last van te veel moetens, stress, pijn, verdriet?
Wil je op een zachte, maar moedige manier, meer mildheid en vriendelijkheid in je leven brengen?
Misschien wil je jezelf dan wel het geschenk van mindfulness kado doen?
In een 8 weekse mindfulness training leer je heel wat vaardigheden om de stress van elke dag beter te hanteren. Er komen in-zichten die je helpen om makkelijker te dansen in het moment.
Je leert surfen op de onvermijdelijke golven van het leven.
We geven onszelf het geschenk om even stil te staan, te luisteren, ons af te vragen “wat heb ik nodig?”, welke oude, niet helpende gewoonten volg ik niet langer?
We gaan onze wijsheid aanboren die ons vertelt wanneer we iets willen doen of liever laten zijn.
en met 13/06/2024
(8 lesdagen)
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
De Levensboom-Olen
Wekelijks op woensdag (00:00-00:00)
2250 olen
activiteit
jezelf bevrijden
Wekelijks op vrijdag (09:00-19:00)
3220 Holsbeek
activiteit
Rising Heart
24/10 (19:30-22:30) - 1 lesdag
9810 Eke (Nazareth)
