home > Body & Mind > Ont-moeten > Mindful met je cyclus ~ ontdek de kracht van je maantijd

Mindful met je cyclus ~ ontdek de kracht van je maantijd (Herent)

Groepsles
Privéles

donderdag 25 april 2024 (19:30-21:30) - 5 lesdagen

Beschrijving

Voel je je vaak uitgeput, leeg, oververmoeid?
Heb je minder energie dan je zou willen?

Ga je vaak over je grenzen in de zorg voor anderen?
Vind je het moeilijk om te stoppen en rust te nemen?

Heb je last van heftige emoties rond jouw maantijd
of lichamelijke klachten tijdens je menstruatie?

Dan kan het zinvol zijn om stil te staan bij je cyclus
en te leren meer cyclisch in het leven te staan.

---

In deze reeks verdiepen we ons in de maantijd:
de wondere wereld van de cyclus van de vrouw.

Als je leeft in harmonie met de maandcyclus, kom je weer
in contact met je innerlijke wijsheid en ontembare kracht.

Je ervaart meer energie, focus, eigenwaarde en zelfliefde.
Je ontdekt hoe jouw cyclus een anker in je leven kan zijn.

Negeer je de cyclus of heb je er geen contact mee,
dan mis je een belangrijke sleutel tot zelfzorg en heling.

—

In plaats van voortdurend over je grenzen te gaan
en je eigen behoeften naar achteren te schuiven,
leer je luisteren naar wat jij in iedere fase nodig hebt.

In plaats van jezelf steeds voorbij te lopen
en je aan te passen aan de agenda’s van anderen,
leer je in afstemming te leven op het ritme van je lichaam.

Bovenal kan je proeven van de vele geschenken van de cyclus:
~ het ervaren van diepe rust en ontspanning
~ meer in contact zijn met je wijsheid en intuïtie
~ thuiskomen bij jezelf, in zachtheid en zelfliefde
~ inspiratie en creativiteit die moeiteloos stromen

Welkom om samen in dit rijke, eeuwenoude thema te duiken!

—

Belangrijke noot:
Ook als je niet (meer) menstrueert, ben je heel welkom om te duiken in de wereld van cyclisch leven. Misschien ben je momenteel zwanger, geef je borstvoeding of zit je in de (post)menopauze. Ook dan kan je meer cyclisch gaan leven door je af te stemmen op de cyclus van de maan. Hier zal tijdens deze reeks ook aandacht voor zijn.

—

Twijfel je of dit wel iets voor jou is?
Dan ben je welkom op de gratis online introductie op 16/04.
Meer info vind je op de website van Ont-moeten.

—

PRAKTISCH:

Wanneer: donderdag 25/4, 2/5, 16/5, 23/5, 30/5.
Telkens van 19u30 tot 21u30.

Waar: Dorenhof vzw, Blakstraat 53, Herent.

Meer info en aanmelden:
ga naar de agenda op de website van Ont-moeten.