home > Body & Mind > Praktijk Aurelia > Klankreis

Klankreis (S Gravenwezel)

Groepsles
Privéles

Wekelijks op woensdag (19:30-20:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Een klankreis is een groepsactiviteit. Tijdens een klankreis lig je comfortabel op een mat met de nodige kussens en een deken. Ik zit in het midden van de cirkel en neem jullie mee op reis door de helende klanken van mijn klankschalen. Dit gedurende één uur.

Als kinesist richt ik mij vooral op ontspanning, een goed evenwicht tussen het parasymparisch en het orthosympatisch zenuwstelsel voorkomt lichamelijke overbelasting en kwetsuren.
Tijdens een Klankreis ontstaat er een diepe ontspanning die wetenschappelijk bewezen is d.m.v. een EEG van de hersenen. Deze ontspanning bevordert o.a. de communicatie tussen de linker en de rechter hersenhelft, verbeterd je nachtrust, het bevordert je concentratie...kortom je voelt u beter op alle vlakken.

Een Klankreis gaat door vanaf 5 personen.

Individueel geef ik ook klankmassages. Hierbij hebben we naast het geluid ook de vibraties van de klankschalen. Deze worden op je aangeklede lichaam geplaatst en aan geslaan. Wetende dat ons lichaam uit 70% water bestaat kan dit blokkades en/of stagnaties opheven. Dit kent een nog diepere werking op fysiek en mentaal vlak.