home > Body & Mind > Oost West Centrum > Ashes and blossom

Ashes and blossom (Deurne)

Groepsles
Privéles

vrijdag 26 april 2024 (19:00-22:00) - 3 lesdagen

Beschrijving

Leven met en leren van rouw en verdriet. Dynamische dansmeditatie, proceswerk, klank, creatieve expressie/reflectie en doelbewuste focus: een uitnodiging om naar de plaatsen van je gebroken hart te dansen en de levenskracht die je daar wacht te verwelkomen.

Dan bloeien we misschien open naar een dieper begrip van wie we zijn en wat echt belangrijk is voor ons, iets waar verdriet en rouw hun licht op kunnen laten schijnen.

Met alles wat we tegenwoordig meemaken, hebben we op dit moment heel wat shock en rouw zitten in ons systeem. We zullen Movement Medicine gebruiken om rouw te verwelkomen als bondgenoot, om veiligheid en toestemming te creëren in verbinding met anderen en zo wat ademruimte te geven aan ons gebroken hart. Ervaring met tal van groepen toont aan dat wanneer we dit toelaten, we een stap dichter bij onze ware natuur komen en dat het helderder wordt wat er echt belangrijk is voor ons.

Dans is heel doeltreffend om met intense emoties te werken. Een wakker, bewegend lichaam creëert een sterk, veilig en wendbaar vaartuig voor het hart, waarin we kunnen evolueren in plaats van overweldigd te worden door wat we voelen. We zullen met de archetypes, de elementen en de Kamers van het hart van Movement Medicine dansen om onszelf te herbronnen. We gaan onze connectie met elkaar versterken en er ons door laten voeden. We zullen dat wat nodig is verwelkomen, uitdrukken en delen, zodat we de wilde bloesems van onze rouw beginnen te zien.

We zullen ook werken met proceswerk, klank, creatieve expressie/reflectie en doelbewuste focus om ons inzicht