Activeer je brein, masseer je darmen (Villers-devant-Orval)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Driedaagse cursus in de natuur (Ardennen)
Voel je beter in je vel
Vroeger werd gedacht dat onze darmen alleen belangrijk waren voor het verteren van voedsel. Later werd ontdekt dat ze een grote rol vervullen in ons afweersysteem. Nu weten we dat onze darmen ook impact hebben op de werking van onze hersenen en zo ons denken, doen en laten beïnvloeden. Door de darm - brein as worden ‘onze darmen ons 2de brein’ genoemd.
De communicatie tussen de darm en de hersenen vindt onbewust plaats doordat het autonome zenuwstelsel de hersenen verbindt met het eigen zenuwstelsel van de darm, het zogenaamde ‘enterisch zenuwstelsel’. Signalen worden zowel vanuit de darm ‘naar boven’ verzonden, als omgekeerd.
Stoornissen in de darm - breincommunicatie kunnen o.a. leiden tot PDS (Prikkelbare darmsyndroom) en lekkende darm (Leaky gut)… Gebrek aan vezels, vocht en beweging kunnen erg bepalend zijn voor darmproblemen.
en met 24/05/2024
(4 lesdagen)
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
Monika Braun
Wekelijks op vrijdag (09:00-21:00)
3360 Bierbeek
activiteit
Rising Heart
28/11 (19:30-22:30) - 1 lesdag
2150 Borsbeek
activiteit
Breathing Life
04/06 (20:00-22:00) - 1 lesdag
9052 Zwijnaarde
