UGO

“UGO, voor Uw Gezondheid en Ontspanning”
  • Groepsles
  • Privéles
Hatha yoga, Ayurveda, voedingsadvies, relaxatietherapie, stress management, Manuele Lymfedrainage dr. Vodder
Hatha yoga Ayurveda voedingsadvies relaxatietherapie stress management
  • Hatha yoga
  • Ayurveda
  • voedingsadvies
  • relaxatietherapie
  • stress management
Groepslessen Hatha yoga in Wijnegem, Wommelgem en Berchem
Groepslessen Hatha yoga op maat in bedrijven in en rond Antwerpen
Privélessen Hatha yoga en meditatie op afspraak
Voedingsadvies volgens Ayurveda op afspraak
Levensstijladvies volgens Ayurveda op afspraak
Bepalen van uw basisconstitutie volgens Ayurveda op afspraak
Privélessen ademhalingstechnieken, relaxatie en meditatie
Ayurvedische massages op afspraak
Mauele lymfedrainage dr. Vodder op afspraak
In 1989 behaalde ik het diploma van Medisch Secreatresse A1 (bachelor. In de Filippijnen volgde ik tussen 1998 en 2000 massagecursussen, voetreflexologie, aromatherapie en shiatsu. In 2001 begon ik in Afrika een opleiding tot docent hatha yoga volgens de Himalayan Traditie (leer van Swami Rama), deze heb ik afgerond met een stage in India in 2008. In België leerde ik in 2006 Manuele Lymfedrainage volgens de methode van Dr. Vodder. In 2013 behaalde ik het getuigschrift voor Ayurvedic Technician bij EISRA (European Institute of Scientific Research on Ayurveda).

Sinds 2005 combineer ik in mijn praktijk de kennis die ik in de verschillende opleidingen heb opgedaan. Het begeleiden van mensen, zowel individueel als in groep, naar een Gezond en Ontspannen leven geeft mij ongelooflijk veel voldoening.

Yoga maakte me bewust van spanning in mijn lichaam en leerde hoe ik kon ontspannen.
Meditatie leerde me stoppen met piekeren wanneer ik dat wilde.
Ayurveda heeft me de impact van voeding op mijn functioneren bijgebracht.
Massage ervaar ik als heilzaam voor mijn lichaam én mijn gemoedstoestand.
Deze disciplines bied ik u graag aan voor Uw Gezondheid en Ontspanning.