Een trancedansritueel is een vorm van bewegingsmeditatie, waarbij je in verbinding gaat met wat binnen in jou leeft en hieraan vrij expressie geeft via je lichaam. We bewegen geblinddoekt, op muziek. Bij trancedans zijn er geen pasjes om te volgen, enkel vrij bewegen volgens jouw behoeften, ingevingen en mogelijkheden van het moment. Danservaring is dus niet vereist.
Je bent vrij om een bepaalde intentie mee te nemen in je dans: een aspect van je leven waar jij graag beweging of helderheid in wil krijgen. Door fysiek in beweging te gaan kunnen immers vaak ook op andere niveaus de dingen opnieuw beginnen stromen.
De muziek leidt ons tijdens het ritueel doorheen de verschillende chakra's: van de basis naar de kruin, van stevig naar subtiel. We dansen zowel op elektronische als traditionele of tribale muziek, met invloeden uit alle hoeken van de wereld. Op die manier maken we een reis uit ons hoofd naar ons hart, binnen een veilige setting. We eindigen het ritueel met een liggende meditatie, tijdens dewelke je de indrukken die je opdeed tijdens het dansen rustig kan laten integreren.
Het ritueel wordt telkens ingeleid met een duidelijke praktische omkadering, tijd om vragen te stellen en een korte kennismakingsronde. Ook na het dansen is er tijd voorzien om terug te landen en - indien je dat wenst - kort je ervaringen te delen in de groep bij een tasje thee.
Je bent vrij om een bepaalde intentie mee te nemen in je dans: een aspect van je leven waar jij graag beweging of helderheid in wil krijgen. Door fysiek in beweging te gaan kunnen immers vaak ook op andere niveaus de dingen opnieuw beginnen stromen.
De muziek leidt ons tijdens het ritueel doorheen de verschillende chakra's: van de basis naar de kruin, van stevig naar subtiel. We dansen zowel op elektronische als traditionele of tribale muziek, met invloeden uit alle hoeken van de wereld. Op die manier maken we een reis uit ons hoofd naar ons hart, binnen een veilige setting. We eindigen het ritueel met een liggende meditatie, tijdens dewelke je de indrukken die je opdeed tijdens het dansen rustig kan laten integreren.
Het ritueel wordt telkens ingeleid met een duidelijke praktische omkadering, tijd om vragen te stellen en een korte kennismakingsronde. Ook na het dansen is er tijd voorzien om terug te landen en - indien je dat wenst - kort je ervaringen te delen in de groep bij een tasje thee.
Ik dans al van kleins af aan: ik startte op 8-jarige leeftijd met jazzballet en sprong op mijn 14de over naar Afrikaanse dans. Ook proefde ik van buikdans, flamenco, salsa, ...
Tot ik voelde dat ik meer mijn eigen dans wilde dansen, zelf van binnenuit wilde voelen en bewegen, zonder pasjes te volgen die iemand anders bedacht had. Trancedans bood me hiertoe de mogelijkheid. In 2012 voltooide ik de opleiding tot Trancedans Facilitator bij Aernoudt Knecht en Els Van Sonhoven. Nadien verdiepte ik me nog in verschillende andere bewegingsvormen, zoals Authentic Movement, Sherborne, ... Ik deed in 2016 ook nog een opleiding bij Dina Mouton tot Danscoach en -performer. In deze periode zette ik ook 2 kinderen op de wereld.
In 2022 begon ik eindelijk zelf dansworkshops aan te bieden, eerst enkel in Kalmthout, maar nu ook in Schoten en Zoersel. Ik ben heel dankbaar dat ik nu kan uitdragen en met anderen kan delen wat voor mij zo waardevol is: authentiek bewegen in vertrouwen en vanuit nieuwgierigheid...
Tot ik voelde dat ik meer mijn eigen dans wilde dansen, zelf van binnenuit wilde voelen en bewegen, zonder pasjes te volgen die iemand anders bedacht had. Trancedans bood me hiertoe de mogelijkheid. In 2012 voltooide ik de opleiding tot Trancedans Facilitator bij Aernoudt Knecht en Els Van Sonhoven. Nadien verdiepte ik me nog in verschillende andere bewegingsvormen, zoals Authentic Movement, Sherborne, ... Ik deed in 2016 ook nog een opleiding bij Dina Mouton tot Danscoach en -performer. In deze periode zette ik ook 2 kinderen op de wereld.
In 2022 begon ik eindelijk zelf dansworkshops aan te bieden, eerst enkel in Kalmthout, maar nu ook in Schoten en Zoersel. Ik ben heel dankbaar dat ik nu kan uitdragen en met anderen kan delen wat voor mij zo waardevol is: authentiek bewegen in vertrouwen en vanuit nieuwgierigheid...
