home > Persoonlijke groei > Oost West Centrum > Rusten in zijn en doen wat je wilt - proefles

Rusten in zijn en doen wat je wilt - proefles (Antwerpen)

Groepsles
Privéles

zondag 07 september 2025 (10:00-12:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Cursus in Antwerpen

Door te rusten in Zijn kom je thuis in je open aard, die van nature ruim, vrij en stralend is. Van daaruit ontdek je hoe jij jouw vrije aard wilt belichamen in overeenstemming met wie je écht bent.

Jouw essentie, jouw wezensaard, is nergens anders te vinden dan precies hier. Precies zoals je je nu voelt, precies zoals je nu bent, ben je al vrij en heel. Je hoeft dus nergens naar op weg of nergens bij vandaan. Je vrije aard is er altijd, maar raakt op de achtergrond door alle dagelijkse drukte en streven.

Door te vertragen en de tijd te nemen om te ontspannen in Zijn, ontdek je een natuurlijke, open dimensie in je geest die vrij is van je gewoontepatronen. Door Zijnsgeoriënteerde meditatie, visualisatie en lichaamswerk breng je je vrije aard weer naar de voorgrond en kom je thuis in wie je ten diepste bent: stralend, helder, liefdevol, grenzeloos, open Gewaarzijn. Vandaaruit ga je vervolgens ontdekken hoe jij je leven vorm wilt geven in overeenstemming met jouw wezensaard.

Wat is Zijnsoriëntatie?

Zijnsoriëntatie is een pad van verlichte levenskunst, ontwikkeld door Hans Knibbe, oprichter en inspirator van de school voor Zijnsoriëntatie te Utrecht. Het combineert inzichten uit de westerse psychologie met spirituele wijsheden uit het oosten, met name dzogchen boeddhisme. Met Zijnsoriëntatie bedoelen we letterlijk: je oriënteren op Zijn, de altijd aanwezige gronddimensie van het bestaan. Alles wat bestaat is een vorm van Zijn. Wanneer je je dat bewust bent, raak je contactvol aanwezig in het Nu. De mallemolen van streven en vermijden, die altijd naar toekomst of verleden wijst, heeft je niet langer in de greep. Het is net alsof je uit een vernauwing stapt en opeens in een open ruimte staat. Deze open ruimte van Zijn blijkt intrinsiek vrij te zijn van al je patronen, gevoelens en gedachten. Je ontspant en komt in contact met inspiratie, liefde en levenslust.

Eigentijds spiritueel pad

Zijnsoriëntatie helpt je om je leven wezenlijk te verdiepen en te verrijken. We vatten onze benadering samen met ‘rust in Zijn en doe wat je wilt’.
Het ‘rusten in Zijn’ leer je in de diverse meditatievormen. Wanneer je rust in Zijn kom je in contact met de oorspronkelijke openheid van Zijn. Je bent dan niet langer bepaald door beperkende aannames over jezelf en de wereld. Rustend in deze openheid verschijnen spontaan je inherente Zijnskwaliteiten als liefde, compassie, kracht en wijsheid.
Om te ‘doen wat je wilt’ moet je jezelf los weten te maken van je historisch bepaalde identiteit en gewoontepatronen. Je ontdekt nieuwe onbekende delen van jezelf. Het is een verheugend proces om te worden wie je werkelijk bent. Maar het vraagt ook moed om jezelf op deze manier te leren kennen en om nieuwe stappen in je leven te zetten, die in overeenstemming zijn met wie je hebt ontdekt te zijn.

Praktisch:

Het is niet nodig om ervaring te hebben met meditatie of Zijnsoriëntatie.
Je zit op een meditatiekussen of op een stoel indien dit niet mogelijk is.
Neem best schrijfgerief mee voor als je iets wil noteren.
Je hoeft geen speciale kledij te dragen, gewoon iets waarin jij je comfortabel voelt en gemakkelijk kan bewegen.

Iedereen welkom!

Deze cursus is open voor iedereen, er is geen specifieke kennis of ervaring nodig.