home > Persoonlijke groei > vzw breathworks.be - mindfulness > mindfulness krokusdagen - kiemkracht

mindfulness krokusdagen - kiemkracht (Gentbrugge)

Groepsles
Privéles

maandag 16 februari 2026 (09:30-21:30) - 3 lesdagen

Beschrijving

Gun jezelf één of meerdere dagen van stilte en beoefening in de overgang van het oude naar het nieuwe jaar.

Aanwezig zijn bij wat nog onzichtbaar is – de kunst van wachten, luisteren en laten groeien.

Gun jezelf één of meerdere dagen van stilte en beoefening.

Onder de koude wintergrond bereidt de lente zich al voor. Onzichtbaar, stil en gestaag verzamelt zich leven. Nog voor er iets te zien is, is er al beweging. Wortels zoeken hun weg. Knoppen vormen zich in het verborgene. De krokus weet wanneer het tijd is.

Tijdens de mindfulness krokusdagen staan we stil bij deze kiemkracht — in de natuur én in onszelf. We nemen de tijd om te vertragen, te luisteren naar het lichaam en aanwezig te zijn bij wat zich van binnenuit aandient. Niet om iets te forceren, maar om ruimte te geven aan wat wil groeien.

In een sfeer van zachtheid en aandacht verkennen we hoe verandering vaak begint onder de oppervlakte: in subtiele sensaties, stille verlangens, kleine bewegingen van het hart. Via meditatie, eenvoudige oefeningen en gedeelde stilte nodigen we onszelf uit om contact te maken met deze innerlijke lente.

Kiemkracht gaat over vertrouwen in processen die hun eigen tempo volgen. Over aanwezig blijven bij wat nog geen vorm heeft. Over leren rusten in het niet-weten, terwijl iets nieuws zich voorbereidt.

Begeleiding: Bart Upekshadaka