Mindfulness bij stress - 8 weken cursus (gentbrugge)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 17 september 2022 (10:00-12:30) - 8 lesdagen

Beschrijving

Piekeren, je zorgen maken, rampscenario’s verzinnen, jezelf op de kop zitten ... Het helpt niet. Toch kan je het misschien niet zomaar laten, ook al zou je dat willen.

Mindfulness helpt! Door te oefenen in dit ene moment terug te keren, blijf je bij wat er is. Je vindt meer rust en kan creatiever omgaan met wat er gebeurt. Het goede nieuws is: je kan het leren.

Het breathworks centrum is sinds 2009 met passie en expertise actief in België. Het maakt deel uit van het internationale netwerk van gecertifieerde Breathworks trainers, opgericht door Vidyamala Burch. In het Verenigd Koninkrijk is Breathworks een autoriteit als het gaat over mindfulness, bij ziekte en pijn en ook stress.

Deze cursus is voor jou:

- Als je stress en spanning ervaart die te maken heeft met werk, relaties, verlies en andere factoren waarover je geen controle hebt.

- Als je strategieën wilt aanleren om om te gaan met de complexiteit en het ritme van het moderne leven.

- Als je gewoonweg interesse hebt in mindfulness.

Als je te maken hebt met chronische ziekte en pijn bieden wij een aparte cursus 'mindfulness bij ziekte & pijn'.

vzw breathworks.be - mindfulness vzw breathworks.be - mindfulness Gentbrugge

Nodig je vrienden uit

Van 17/09/2022 tot
en met 19/11/2022
(8 lesdagen)
10:00-12:30
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Leven in balans Leven in balans Middelkerke
  • Hilde De Houwer Hilde De Houwer Herk de stad
  • Moving Magic Moving Magic Kessel-Lo

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

life coaching life change

activiteit

Ik ben Lieve en zaakvoerder van Life Coaching, Life Change te Mol. Ik ben life coach en ook coach ik mensen die omwille van fysieke …

life coaching life change

Wekelijks op maandag (09:00-17:00)

3945 Ham

€ 75
Kuddebeest Coaching

activiteit

We leven allemaal in een kudde. Kijk maar naar je gezin, je familie, jij en je partner, je (sport/muziek)vrienden, je team van …

Kuddebeest Coaching

Wekelijks op zaterdag (09:00-16:00)

3130 Betekom

€ 80
Monika Braun

activiteit

Heb je ooit de effecten van de getachyoniseerde cocoon ervaren? De Getachyoniseerde Persoonlijke Cocoon omringt je in een 3-dimensionale, …

Monika Braun

Wekelijks op zaterdag (10:00-13:00)

3360 Bierbeek

€ 30