Mindfulness 8 weken training (Bierbeek)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 29 januari 2020 (19:00-22:00) - 8 lesdagen

Beschrijving

Iedereen wil gelukkig zijn maar heel dikwijls overkomen er ons dingen die ons ongelukkig maken.   Met de  mindfulness 8 weken training leren we beter om te gaan met wat het leven brengt.   Je leert vaardigheden om minder snel meegesleurd te worden door intense emoties, pijn of stress.  Je wordt veerkrachtiger tegenover stress, burnout of depressie.
Het aantal deelnemers in deze groep is beperkt, dus graag op tijd inschrijven en betalen.

Een mindfulness training bestaat uit 8 sessies van 3 uur gespreid over 8 weken.   Het is een redelijk intensief programma dat wel wat engagement vraagt maar dat door deelnemers dikwijls ervaren wordt als een keerpunt in hun leven.   
Het aantal deelnemers is beperkt tot 7, wat de betrokkenheid vergroot en meer ruimte geeft aan jouw beleving indien je dit wenst.

Deze training kan je volgen in Bierbeek (Zwartehoekstraat 7).

De eerstvolgende training start eind januari, op woensdagavond.

Abhyasa Abhyasa Bierbeek

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Kimarte Kimarte Dilsen-Stokkem
  • dansacademie dansacademie Brugge
  • Margot Nolf Margot Nolf Aalter

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

vzw De Prioriteit

activiteit

Zelfzorg, stress, burn out.   "Laat het niet komen tot een burn out of alsmaar meer stress; grijp tijdig in en doe zoals ik : …

vzw De Prioriteit

Wekelijks op zaterdag (11:00-16:00)

3721 Gutschoven

€ 165
Oost West Centrum

activiteit

1 DAG (ANT), IN HET ENGELS.   EFT is een eerstehulptechniek voor deze drukke tijden. …

Oost West Centrum

13/03 (13:00-17:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 45
Human Matters

activiteit

Deze basistraining maakt al meer dan tien jaar deel uit van ons open aanbod en wordt telkens opnieuw met veel enthousiasme onthaald door …

Human Matters

06/04 (10:00-19:00) - 3 lesdagen

3450 Geetbets

€ 516