Inzicht en mededogen (Destelbergen)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 29 oktober 2020 (09:30-17:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Inhoud

Deze stille dag geeft je de kans om te herbronnen en contact te maken met de stille, wijze plaats in jezelf. 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • De realiteit van wie ik nu ben. Zelfacceptatie & het veld van gewaarzijn
  • Yoga van binnenuit. Yoga als weg naar een totale levenservaring
  • “Meer”-meditatie & loslaten van het lichaamsconcept
  • Mededogen en Tonglen: meditatie
  • Emotionele exploratie
  • Inzichtmeditatie: een humoristisch perspectief
  • Stapmeditatie: je centrum verliezen en terugvinden
  • Voorbij het masker dat we dragen: onze diepste nood herkennen
  • Conceptueel en niet conceptueel gewaarzijn.
  • Meditatie: nieuwe beelden voor gelijkmoedigheid en diepere rust

 

Na deze dag:

  • Kan je beter om met stress.
  • Kan je aan de slag met de 4 hartkwaliteiten.
  • Heb je meer aandacht voor je gevoelens en kan je er beter zorg voor dragen.
  • Kan je je welwillende vriendelijkheid een plek geven in je leven en op je werk.
Instituut voor Aandacht en Mindfulness Instituut voor Aandacht en Mindfulness Heusden

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Wine PPT Wine PPT Merelbeke
  • Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie Eindhout
  • Elemental Yoga Elemental Yoga edegem

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Groeidala

activiteit

“Choose a job you love, and you will never have to work another day in your life.” - Confucius • Twijfel je eraan of je …

Groeidala

Wekelijks op dinsdag (10:00-12:00)

2980 Zoersel

€ 40
Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie

activiteit

Laat je gemakkelijk over je heen walsen? Of wals je zelf soms over anderen heen? Heb je snel de indruk dat iemand je aanvalt of …

Blabla - training/coaching in Geweldloze …

16/05 (10:00-17:00) - 2 lesdagen

2430 Eindhout

€ 240
Rising Heart

activiteit

Willen jullie een voorproefje voor de Liefdesweek voor koppels?  Of zijn jullie sowieso benieuwd naar Tantra? We laten je proeven van …

Rising Heart

28/05 (19:30-22:30) - 1 lesdag

1880 Kapelle op-den Bos

€ 40