Inzicht en mededogen (Destelbergen)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 29 oktober 2020 (09:30-17:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Inhoud

Deze stille dag geeft je de kans om te herbronnen en contact te maken met de stille, wijze plaats in jezelf. 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • De realiteit van wie ik nu ben. Zelfacceptatie & het veld van gewaarzijn
  • Yoga van binnenuit. Yoga als weg naar een totale levenservaring
  • “Meer”-meditatie & loslaten van het lichaamsconcept
  • Mededogen en Tonglen: meditatie
  • Emotionele exploratie
  • Inzichtmeditatie: een humoristisch perspectief
  • Stapmeditatie: je centrum verliezen en terugvinden
  • Voorbij het masker dat we dragen: onze diepste nood herkennen
  • Conceptueel en niet conceptueel gewaarzijn.
  • Meditatie: nieuwe beelden voor gelijkmoedigheid en diepere rust

 

Na deze dag:

  • Kan je beter om met stress.
  • Kan je aan de slag met de 4 hartkwaliteiten.
  • Heb je meer aandacht voor je gevoelens en kan je er beter zorg voor dragen.
  • Kan je je welwillende vriendelijkheid een plek geven in je leven en op je werk.
Instituut voor Aandacht en Mindfulness Instituut voor Aandacht en Mindfulness Heusden

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Mindful Me Mindful Me Deinze
  • Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie Eindhout
  • Lazuli Training Lazuli Training Antwerpen

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL)

activiteit

Emotioneel lichaamswerk® is een ervaringsgerichte methode die het lichaam als uitgangspunt neemt om je in je emotionele, fysieke, …

Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL)

30/08 (09:30-12:30) - 1 lesdag

8000 Brugge

€ 30
Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie

activiteit

Uitgangspunt ‘Geweld is een tragische uiting van onvervulde behoeftes.’ ‘Hoe duidelijker we zijn over wat we willen, des …

Blabla - training/coaching in Geweldloze …

28/11 (10:00-17:00) - 10 lesdagen

9040 Gent-Sint-Amandsberg

€ 1.750
Kuddebeest Coaching

activiteit

Een wandelcoaching is op afspraak. De coachtechniek die ik tijdens mijn opleiding als Equine Assisted Coach heb geleerd is in de …

Kuddebeest Coaching

Wekelijks op vrijdag (00:00-00:00)

2660 Hoboken

€ 40