Inzicht en mededogen (Destelbergen)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 12 maart 2020 (09:30-17:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Inhoud

Deze stille dag geeft je de kans om te herbronnen en contact te maken met de stille, wijze plaats in jezelf. 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • De realiteit van wie ik nu ben. Zelfacceptatie & het veld van gewaarzijn
  • Yoga van binnenuit. Yoga als weg naar een totale levenservaring
  • “Meer”-meditatie & loslaten van het lichaamsconcept
  • Mededogen en Tonglen: meditatie
  • Emotionele exploratie
  • Inzichtmeditatie: een humoristisch perspectief
  • Stapmeditatie: je centrum verliezen en terugvinden
  • Voorbij het masker dat we dragen: onze diepste nood herkennen
  • Conceptueel en niet conceptueel gewaarzijn.
  • Meditatie: nieuwe beelden voor gelijkmoedigheid en diepere rust

 

Na deze dag:

  • Kan je beter om met stress.
  • Kan je aan de slag met de 4 hartkwaliteiten.
  • Heb je meer aandacht voor je gevoelens en kan je er beter zorg voor dragen.
  • Kan je je welwillende vriendelijkheid een plek geven in je leven en op je werk.
Instituut voor Aandacht en Mindfulness Instituut voor Aandacht en Mindfulness Heusden

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Rising Heart Rising Heart Sint-Agatha-Rode
  • Younique Younique Meensel-Kiezegem
  • Biodanza Antwerpen Biodanza Antwerpen Breda

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

VRIJDAGAVOND (ANTWERPEN)  Communiceren door middel van helende aanraking. In een veilige bedding leer je …

Oost West Centrum

24/04 (20:00-22:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 17
Flow-Motion

activiteit

Het vervolg op Touch for Health ②. Je leert nog 14 extra spieren testen zodat je de 42 spieren van TfH kent. We oefenen dan ook in …

Flow-Motion

18/02 (09:30-16:30) - 3 lesdagen

2640 Mortsel

€ 330
A Better Life

activiteit

Met deze cursus stel ik mijn visie en werkmethodes voor. We gaan samen kijken waar jij je momenteel bevindt in je leven en waar je naartoe …

A Better Life

02/02 (10:00-18:00) - 1 lesdag

3945 Oost-Ham

€ 29
i.p.v. € 49