home > Persoonlijke groei > vzw breathworks.be - mindfulness > I am change - mindfulness jaartraining

I am change - mindfulness jaartraining (gentbrugge)

Groepsles
Privéles

maandag 28 september 2026 (19:00-22:00) - 13 lesdagen

Beschrijving

Wat als verandering niet gebeurt aan jou, maar is wat je bent?

Dit is geen beginnerstraining.
Dit is voor wie al geproefd heeft van mindfulness… en voelt: hier zit nog veel meer in.

In deze jaartraining duiken we samen een laag dieper. Niet door harder te werken of beter te worden in meditatie, maar door iets fundamenteler te onderzoeken:
wat als alles — écht alles — voortdurend verandert?

En nog spannender:
wat als jij dat ook doet?

We hebben de neiging om vast te grijpen aan wat goed voelt, en weg te duwen wat lastig is. Heel menselijk. Maar ook vermoeiend. In deze training gaan we daar zacht maar radicaal mee aan de slag.

Geen droge theorie, maar een heel praktische ontdekkingstocht.
Met meditatie, oefeningen, uitwisseling en soms verrassende invalshoeken onderzoeken we hoe verandering zich toont in je lichaam, je gedachten, je emoties… en in datgene wat je misschien ‘ik’ noemt.

Aan de hand van de elementen (aarde, water, vuur, lucht, ruimte en bewustzijn) maken we het heel concreet. Tastbaar. Voelbaar. Soms confronterend, vaak bevrijdend.

Langzaam verschuift er iets:
van “alles verandert”
naar “ik bén verandering”

En dat verandert iets essentieel in hoe je in het leven staat.