home > Persoonlijke groei > Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL) > Groeitraject "Ademen als bevrijdende kracht"

Groeitraject "Ademen als bevrijdende kracht" (Eke)

Groepsles
Privéles

woensdag 25 november 2026 (09:30-17:30) - 12 lesdagen

Beschrijving

Stokt je adem wel eens? Of hap je soms naar lucht? Doet een zucht van verlichting je ook zo’n deugd, of ben je vergeten hoe dat voelt? Hoe adem jij? Heb je soms moeite met inademen? Of lijkt het wel alsof je je niet meer kan ontspannen en je adem voortdurend met jou op de loop gaat?

In Emotioneel Lichaamswerk® is ademen een belangrijke pijler en in dit traject staat ademen helemaal centraal.

Je ademhaling is de natuurlijke drager van je levenskracht, reguleert de balans van je zuurstofhuishouding en dient als voeding voor al je cellen. Dit ademtraject maakt je bewust van de mogelijke blokkades die jij ervaart in het ademen en laat je opnieuw verbinding maken met je vrije onbelemmerde diepe ademhaling. Je ademstroom is de ingangspoort naar meer vrijheid, bewuster omgaan met stress en emoties en genieten van je lichaam.

Ter voorbereiding van de sessies gebruiken we Emotioneel Lichaamswerk®. In het ademen blijf je steeds bewust aanwezig. Je wordt hierbij begeleid door ervaren ademtrainers.

Iedereen met interesse in een persoonlijk groeitraject via ademwerk kan dit groeitraject volgen. Therapeuten en coaches met interesse in de opleiding tot ademcoach waar dit groeitraject deel van uitmaakt zijn ook zeer welkom.

Module 1
Woensdag 25 t/m zaterdag 28 november 2026
Verken je ademhaling en (h)erken je adempatronen.

Module 2
Vrijdag 29 januari t/m maandag 1 februari 2027
Verbonden ademen, ademtechnieken in opladen en ontladen, het gewaarworden van fysieke reacties, emotionele lading en hiermee omgaan in expressie of containment.

Module 3
Woensdag 21 t/m zaterdag 24 april 2027
Verbonden ademen en het vrijmaken van spanning via aanraking, druk of (diepte)massage, rebirthing in warm water.

Kostprijs voor het volledige traject bedraagt 1950 euro. Betalen in termijnen is mogelijk mits een supplement van 75,00 euro administratiekost.