Gratis kennismaking zelfverdediging (Borgerhout)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op donderdag (10:00-11:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Jezelf en je naasten leren beschermen? Bewegen op eigen tempo? Kennis maken met leuke mensen? 

Elke donderdagochtend kan je bij ons terecht voor een sessie zelfverdediging op je eigen tempo. Geen ingewikkelde bewegingen, geen machotoestanden, geen rituelen maar realistische, efficiënte technieken om jezelf en je naasten te beschermen.

Ook mensen met een beperking of blessure zijn welkom!

Wat leer je?

- Omgaan met conflicten. 

- De-escaleren.

- Stevig staan.

- Trappen en stoten volgens eigen mogelijkheden.

- Ontsnappen uit grepen en verwurgingen.

-...

Boek vandaag nog een gratis kennismakingsles. Tot binnenkort!

gratis

Nodig je vrienden uit

Luc Van Laere
donderdag
10:00-11:30
Geen ervaring vereist
18 - 88

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Groeidala

activiteit

“Choose a job you love, and you will never have to work another day in your life.” - Confucius • Twijfel je eraan of je …

Groeidala

Wekelijks op vrijdag (14:00-16:00)

2640 Mortsel

€ 40
Motio -Personal Coaching

activiteit

Wat gaat er gebeuren met je voornemens voor het nieuwe jaar?  Bij voorbeeld dit jaar meer aandacht besteden aan je loopbaan? Januari …

Motio -Personal Coaching

Wekelijks op donderdag (16:00-20:00)

2610 Wilrijk

€ 25
Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie

activiteit

Laat je gemakkelijk over je heen walsen? Of wals je zelf soms over anderen heen? Heb je snel de indruk dat iemand je aanvalt of …

Blabla - training/coaching in Geweldloze …

07/11 (10:00-17:00) - 2 lesdagen

8500 Kortrijk

€ 240