Gratis kennismaking zelfverdediging (Borgerhout)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op donderdag (10:00-11:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Jezelf en je naasten leren beschermen? Bewegen op eigen tempo? Kennis maken met leuke mensen? 

Elke donderdagochtend kan je bij ons terecht voor een sessie zelfverdediging op je eigen tempo. Geen ingewikkelde bewegingen, geen machotoestanden, geen rituelen maar realistische, efficiënte technieken om jezelf en je naasten te beschermen.

Ook mensen met een beperking of blessure zijn welkom!

Wat leer je?

- Omgaan met conflicten. 

- De-escaleren.

- Stevig staan.

- Trappen en stoten volgens eigen mogelijkheden.

- Ontsnappen uit grepen en verwurgingen.

-...

Boek vandaag nog een gratis kennismakingsles. Tot binnenkort!

gratis

Nodig je vrienden uit

Luc Van Laere
donderdag
10:00-11:30
Geen ervaring vereist
18 - 88

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Regressietherapie Regressietherapie is een helingsmethode, die je kan helpen om blokkades en of belemmeringen in het hier en nu, te …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op donderdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 75
Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie

activiteit

erlijke contacten, voedende relaties … van gelijk naar geluk Doelstellingen Met dit traject willen we niet enkel een basisopleiding …

Blabla - training/coaching in Geweldloze …

02/05 (10:00-17:00) - 10 lesdagen

2430 Eindhout

€ 2.178
Groeidala

activiteit

Wil je graag blijven oefenen op de toepassing van de Tzolkin samen met anderen? We komen om de 16 weken samen en kiezen telkens een …

Groeidala

21/02 (19:30-21:30) - 1 lesdag

2160 Wommelgem

€ 45