home > Persoonlijke groei > Tarayogini > Five Elements - Tibetan Practices Education

Five Elements - Tibetan Practices Education (ONLINE)

Groepsles
Privéles

zaterdag 20 februari 2021 (09:00-12:00) - 8 lesdagen

Beschrijving

In de Bön hebben ze een grote kennis van de elementen.
Aarde, water, vuur, wind en ruimte ... alles is opgebouwd uit deze elementen.
Onze uiterlijke wereld maar ook onze innerlijke (fysieke) wereld als onze secret (mentale) wereld.
Ook de Tibetaanse geneeskunde komt aan bod – want een onbalans in deze elementen is de oorzaak van heel veel mentale en fysieke problemen.

Naast het theoretisch gedeelte van de elementen staan we stil hoe we deze elementen kunnen in balans brengen door:

De beweging van de viijf elementen – oefeningen komende uit de Tibetaanse Helende Yoga, Lu Jong.
Het tot rust brengen van de geest – door de 5 mentale stadiums uit de Kalachakra Traditie
De vijf elementen massage komend uit de Kum Nye – Tibetaanse massage
De vijf body postures – relaxatie posities om het lichaam in balans te brengen.