Emotioneel in balans (Aartselaar)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 05 augustus 2020 (20:00-22:00) - 2 lesdagen

Beschrijving

Ik was vroeger een echte “emo-kip”. Het leek wel of mijn emoties heel regelmatig met mij aan de haal gingen. Voor het minste was ik uit balans. Dat duurde dan een paar dagen. Zo vermoeiend allemaal…pfff! Het vroeg enorm veel van mijn energie.

Plus ik voelde me dan ook “abnormaal”. Want al die emoties leek ik vele intenser te ervaren als “normale mensen, die in mijn ogen hun zaakjes wel op orde leken te hebben.”
Dat deed uiteraard ook geen goed aan mijn eigenwaarde.
Herkenbaar? Gelukkig kan het ook anders en ga ik je mijn sleutels aanleren over hoe je echt grip kan krijgen op je emoties.

Concreet ga ik je leren:

* je gewaar te worden van je emoties & ze te leren benoemen
* wat de sleutels zijn over hoe emoties echt werken, de invloed van emoties op ons brein, de rol van neurotransmitters
* hoe je jouw emoties kan reguleren en ja zelfs kan gaan transformeren! Maw hoe je grip kan krijgen op je emoties in plaats van emoties die jou helemaal in hun grip houden.
En hoe je kan gaan kiezen hoe je je voelt!
Ja zelfs als je hooggevoelig bent of als je je emoties héél intens beleeft.
Hoe magisch is dat!?!

Deze workshops gaan door online op woensdagavond 5/08 van 20u tot 22u &
zaterdag 08/08 van 9u 30 tot 16u30.

Nathalie Nuñez Nathalie Nuñez Aartselaar

Nodig je vrienden uit

- 40 %
€ 89
i.p.v. € 149

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops