Burn-Out Coaching (Deurne)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op zaterdag (09:00-20:00)

Beschrijving

Voorkom, verhelp of verkort Burnout door coaching

Meer en meer mensen bezwijken onder de stress van het dagelijks leven: we krijgen ontelbare prikkels en onvoldoende tijd om ervan te herstellen. Men kan zich moeilijk ontspannen, voelt zich soms opgejaagd en komt niet (meer) tot rust. Het tempo van het leven, de verwachtingen op het werk en in het privéleven, stijgen samen met onze onzekerheid en de spanningen. Ontgoochelingen groeien. Ons brein is daar fysiologisch niet tegen opgewassen en raakt regelmatig in overdrive, met allerlei negatieve gevolgen vandien.

Hoe werkt coaching?

Coaching wordt als een proces bekeken en steeds op maat van de klant opgemaakt en aangepast als dit nodig is. Deze intensieve begeleiding is erop gericht, inzichten te verwerven in de eigen manier van omgaan met stress (“stress coping”): we zoeken de stressbronnen en versterken eigen vaardigheden. Daarbij gebruiken we coachingstechnieken die  hun nut al bewezen hebben, o.a. ACT, RET en GROW (*).

Coaching versnelt het herstel tijdens en ná een uitval door stress en verbetert de re-integratie bij het terugkeer naar werk. Combineren met sportcoaching en bewegingscoaching is steeds mogelijk.

(*)

  • RET (Rationeel – Emotieve – Therapie)
  • ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
  • ervarend leren door het GROW-model

CORONA UPDATE: online begeleiding ook mogelijk aan €50/uur 

@The Park @The Park Deurne

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • AyurYoga AyurYoga Herent
  • Groeidala Groeidala Zoersel
  • BodyInSoul BodyInSoul Scheldewindeke

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

  Aura en Chakra healing Aurahealing, is het terug in balans brengen van het energieveld / aura om je heen, en van je chakra's door …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op dinsdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 60
Asharum Amonines

activiteit

Altijd al eens een paar dagen naar een klooster willen gaan om uzelf even terug te trekken uit het drukke wereldse leven en om uzelf weer …

Asharum Amonines

01/12 (00:00-00:00) - 3 lesdagen

6997 Amonines - Belgie

€ 70
Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie

activiteit

Stel live je vragen aan onze trainers en studenten van onze online zelfstudiepakketten! Iedereen is welkom!

Blabla - training/coaching in Geweldloze …

22/11 (20:00-21:30) - 1 lesdag

€ 22