Burn-Out Coaching (Deurne)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op zaterdag (09:00-20:00)

Beschrijving

Voorkom, verhelp of verkort Burnout door coaching

Meer en meer mensen bezwijken onder de stress van het dagelijks leven: we krijgen ontelbare prikkels en onvoldoende tijd om ervan te herstellen. Men kan zich moeilijk ontspannen, voelt zich soms opgejaagd en komt niet (meer) tot rust. Het tempo van het leven, de verwachtingen op het werk en in het privéleven, stijgen samen met onze onzekerheid en de spanningen. Ontgoochelingen groeien. Ons brein is daar fysiologisch niet tegen opgewassen en raakt regelmatig in overdrive, met allerlei negatieve gevolgen vandien.

Hoe werkt coaching?

Coaching wordt als een proces bekeken en steeds op maat van de klant opgemaakt en aangepast als dit nodig is. Deze intensieve begeleiding is erop gericht, inzichten te verwerven in de eigen manier van omgaan met stress (“stress coping”): we zoeken de stressbronnen en versterken eigen vaardigheden. Daarbij gebruiken we coachingstechnieken die  hun nut al bewezen hebben, o.a. ACT, RET en GROW (*).

Coaching versnelt het herstel tijdens en ná een uitval door stress en verbetert de re-integratie bij het terugkeer naar werk. Combineren met sportcoaching en bewegingscoaching is steeds mogelijk.

(*)

  • RET (Rationeel – Emotieve – Therapie)
  • ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
  • ervarend leren door het GROW-model

CORONA UPDATE: online begeleiding ook mogelijk aan €50/uur 

@The Park @The Park Deurne

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Daisy Bogaert Daisy Bogaert Bilzen
  • l'Art l'AnnimA l'Art l'AnnimA Hamme
  • Cré Up! Cré Up! Brugge

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Flow-Motion

activiteit

Het tweede deel van de 4 - daagse Brain Gym® opleiding  Deel 2 gaat door op 11 -25 maart 2021, telkens van 9u30 tot 16u30 …

Flow-Motion

11/03 (09:30-16:30) - 2 lesdagen

Online Online

€ 270
Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie

activiteit

Spelenderwijs verbinden met kinderen De trainingen zullen - afhankelijk van de maatregelen tgv COVID-19 - op locatie plaatsvinden, …

Blabla - training/coaching in Geweldloze …

18/08 (10:00-17:00) - 2 lesdagen

2430 Eindhout

€ 300
Wendi Winnelinckx

activiteit

“Word je eigen beste vriend” Van zelfkritiek naar zelfcompassie Graag werk ik met je vanuit mijn expertise rond complex trauma …

Wendi Winnelinckx

20/03 (10:00-16:30) - 1 lesdag

€ 75