8 weken mindfulness bij stress - ONLINE & LIVE (Gent)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 04 maart 2021 (19:00-21:30) - 8 lesdagen

Beschrijving

Piekeren, ons zorgen maken, rampscenario’s verzinnen (en geloven), onszelf op de kop zitten ... Het helpt helemaal niet. Toch kunnen we het niet zomaar laten, ook al zouden we dat willen. Mindfulness helpt! Door te oefenen in de ervaring van dit ene moment terug te keren,  blijven we bij wat er is. We vinden meer rust (ook al is het druk) en kunnen creatiever omgaan met wat er gebeurt.

Uitgebreide informatie over de cursus 'gelukkig leven met stress' vind je op onze website en ook info over andere cursusmomenten. Voor mensen met chronische ziekte en pijn bieden wij een aparte cursus 'gelukkig leven met ziekte & pijn'.

Het breathworks mindfulness centrum maakt deel uit van het internationale netwerk van gecertifieerde Breathworks trainers, opgericht door Vidyamala Burch. Vidyamala lijdt zelf aan een chronische ziekte sinds haar jeugd en is de schrijver van het boek 'Aandacht voor pijn'.

In het Verenigd Koninkrijk is Breathworks de autoriteit als het gaat over mindfulness bij ziekte en pijn.

Voor wie is deze cursus?

Voor iedereen die stress en spanning ervaart die te maken heeft met werk, relaties, verlies en andere factoren waarover we geen controle hebben. De training is ook geschikt voor diegenen die strategieën willen aanleren om om te gaan met de complexiteit en het ritme van het moderne leven.

Deze training gaat online door. Van zodra de corona maatregelen het toelaten, gaan de sessies ook live door.

vzw breathworks.be - mindfulness vzw breathworks.be - mindfulness Gentbrugge

Nodig je vrienden uit

Van 04/03/2021 tot
en met 06/05/2021
(8 lesdagen)
19:00-21:30
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • De Walnoot De Walnoot Brasschaat
  • Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie Eindhout
  • Tantra Healing Tantra Healing Dessel

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie

activiteit

De trainingen zullen - afhankelijk van de maatregelen tgv COVID-19 - op locatie plaatsvinden, mogelijk in kleinere groepen, of …

Blabla - training/coaching in Geweldloze …

01/05 (10:00-17:00) - 2 lesdagen

2430 Eindhout

€ 300
Rising Heart

activiteit

Ben je benieuwd naar Tantra of ken je het al en ben je gulzig naar meer? We laten je proeven van verschillende manieren om tot meer …

Rising Heart

12/03 (19:30-22:30) - 1 lesdag

3400 Wange (Landen)

€ 40
Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie

activiteit

Spelenderwijs verbinden met kinderen De trainingen zullen - afhankelijk van de maatregelen tgv COVID-19 - op locatie plaatsvinden, …

Blabla - training/coaching in Geweldloze …

18/08 (10:00-17:00) - 2 lesdagen

2430 Eindhout

€ 300