8 weken mindfulness bij stress (Gent)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 26 maart 2020 (09:30-12:15) - 8 lesdagen

Beschrijving

Piekeren, ons zorgen maken, rampscenario’s verzinnen (en geloven), onszelf op de kop zitten ... Het helpt helemaal niet. Toch kunnen we het niet zomaar laten, ook al zouden we dat willen. Mindfulness helpt! Door te oefenen in de ervaring van dit ene moment terug te keren, blijven we bij wat er in. We vinden meer rust (ook al is het druk) en kunnen creatiever omgaan met wat er gebeurt. 

vzw breathworks.be - mindfulness vzw breathworks.be - mindfulness Gentbrugge

Nodig je vrienden uit

Bart Upekshadaka
Van 26/03/2020 tot
en met 28/05/2020
(8 lesdagen)
09:30-12:15
Geen ervaring vereist
18 - 99

Gelijkaardige Activators

  • Leven in balans Leven in balans Middelkerke
  • Vleugje Magie Vleugje Magie Utrecht
  • Smartninja Smartninja Antwerpen

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Human Matters

activiteit

Deze verdiepingstraining wordt georganiseerd om deelnemers van de basistraining of uit andere begeleidingstrajecten de kans te …

Human Matters

20/08 (10:00-19:00) - 2 lesdagen

3450 Geetbets

€ 545
life coaching life change

activiteit

“Rock your life” is een boektraining dat je in 6 weken naar een BUITENGEWOON leven leidt.Vind je je leven te simpel, is het …

life coaching life change

09/04 (19:30-21:30) - 6 lesdagen

2400 mol

€ 90
life coaching life change

activiteit

Leef je op automatische piloot? Is de energie op? Sta je onder stress?... Wil je hier verandering in brengen, neem dan even de tijd en …

life coaching life change

Wekelijks op woensdag (14:00-19:00)

2400 mol

€ 60