8 weken mindfulness bij stress (Gent)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 18 januari 2020 (09:30-12:15) - 8 lesdagen

Beschrijving

Piekeren, ons zorgen maken, rampscenario’s verzinnen (en geloven), onszelf op de kop zitten ... Het helpt helemaal niet. Toch kunnen we het niet zomaar laten, ook al zouden we dat willen. Mindfulness helpt! Door te oefenen in de ervaring van dit ene moment terug te keren, blijven we bij wat er in. We vinden meer rust (ook al is het druk) en kunnen creatiever omgaan met wat er gebeurt. 

vzw breathworks.be - mindfulness vzw breathworks.be - mindfulness Gentbrugge

Nodig je vrienden uit

Bart Upekshadaka
Van 18/01/2020 tot
en met 14/03/2020
(8 lesdagen)
09:30-12:15
Geen ervaring vereist
18 - 99

Gelijkaardige Activators

  • Hartcoherentie Hartcoherentie Zemst
  • Younique Younique Meensel-Kiezegem
  • Monika Braun Monika Braun Bierbeek

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Kuddebeest Coaching

activiteit

Je hebt een punt bereikt in je leven waarop je behoefte hebt aan een klankbord. Het is tijd om te ontdekken wie je bent, wat je kan en wat …

Kuddebeest Coaching

Wekelijks op woensdag (09:00-11:00)

1880 Kapelle-op-den-Bos

€ 95
Wendi Winnelinckx

activiteit

Doelgroep: Voor iedereen die zich herkent in de letters van LGBTQ+.  De dag staat ook open voor wie houdt van …

Wendi Winnelinckx

09/04 (10:00-16:30) - 1 lesdag

2800 Mechelen

€ 157,30
Oost West Centrum

activiteit

WEEKEND (ANTWERPEN) OF VIERDAAGSE (ORVAL)  Anders omgaan met patronen uit je (vroege) kindertijd.  Hoe we zijn opgegroeid en hoe …

Oost West Centrum

06/04 (19:00-16:00) - 5 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 540