8 weken mindfulness bij stress (Gent)

  • Groepsles
  • Privéles
dinsdag 04 februari 2020 (09:30-12:15) - 8 lesdagen

Beschrijving

Piekeren, ons zorgen maken, rampscenario’s verzinnen (en geloven), onszelf op de kop zitten ... Het helpt helemaal niet. Toch kunnen we het niet zomaar laten, ook al zouden we dat willen. Mindfulness helpt! Door te oefenen in de ervaring van dit ene moment terug te keren, blijven we bij wat er in. We vinden meer rust (ook al is het druk) en kunnen creatiever omgaan met wat er gebeurt. 

vzw breathworks.be - mindfulness vzw breathworks.be - mindfulness Gentbrugge

Nodig je vrienden uit

Bart Upekshadaka
Van 04/02/2020 tot
en met 31/03/2020
(8 lesdagen)
09:30-12:15
Geen ervaring vereist
18 - 99

Gelijkaardige Activators

  • l'Art l'AnnimA l'Art l'AnnimA Hamme
  • Levensstroom Levensstroom Gullegem
  • Mariposa festival Mariposa festival Oosterzele

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Arcturus

activiteit

NLP of Neuro-Linguïstisch Programmeren is een doeltreffend middel om vanuit je eigen kracht te gaan leven. Het helpt je bewust te …

Arcturus

13/11 (10:00-17:30) - 1 lesdag

2560 Kessel

€ 235,95
Rising Heart

activiteit

5-daagse residentiële workshop voor vrouwen : Kom in je seksuele kracht! Deze workshop focust zich op het openen van ons lichaam. Ons …

Rising Heart

27/04 (10:00-16:00) - 5 lesdagen

1880 Kapelle op-den Bos

€ 695
Praktijk De Berg

activiteit

Inhoud Van oudsher gebruiken mensen verhalen als inspiratiebron, als troostende arm, als manier om verbondenheid en samenhorigheid te …

Praktijk De Berg

06/02 (20:00-21:00) - 5 lesdagen

9000 Gent

€ 75