8 weken mindfulness bij stress (gentbrugge)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 02 december 2021 (19:15-21:30) - 8 lesdagen

Beschrijving

Piekeren, ons zorgen maken, rampscenario’s verzinnen (en geloven), onszelf op de kop zitten ... Het helpt helemaal niet. Toch kunnen we het niet zomaar laten, ook al zouden we dat willen. Mindfulness helpt! Door te oefenen in de ervaring van dit ene moment terug te keren,  blijven we bij wat er is. We vinden meer rust (ook al is het druk) en kunnen creatiever omgaan met wat er gebeurt.

Uitgebreide informatie over de cursus 'gelukkig leven met stress' vind je op onze website en ook info over andere cursusmomenten. Voor mensen met chronische ziekte en pijn bieden wij een aparte cursus 'gelukkig leven met ziekte & pijn'.

Het breathworks mindfulness centrum maakt deel uit van het internationale netwerk van gecertifieerde Breathworks trainers, opgericht door Vidyamala Burch. Vidyamala lijdt zelf aan een chronische ziekte sinds haar jeugd en is de schrijver van het boek 'Aandacht voor pijn'.

In het Verenigd Koninkrijk is Breathworks de autoriteit als het gaat over mindfulness bij ziekte en pijn.

Voor wie is deze cursus?

Voor iedereen die stress en spanning ervaart die te maken heeft met werk, relaties, verlies en andere factoren waarover we geen controle hebben. De training is ook geschikt voor diegenen die strategieën willen aanleren om om te gaan met de complexiteit en het ritme van het moderne leven.

vzw breathworks.be - mindfulness vzw breathworks.be - mindfulness Gentbrugge

Nodig je vrienden uit

Van 02/12/2021 tot
en met 03/02/2022
(8 lesdagen)
19:15-21:30
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • De Levensboom-Olen De Levensboom-Olen olen
  • Bvba Life-Essence Bvba Life-Essence Sterrebeek
  • Innerpeace-jv Innerpeace-jv Beveren

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

SRT Spiritual Response Therapy Christine Trommelmans is een officieel erkend SRT Practitioner   Wat is SRT? Spiritual Response …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op maandag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 75
Split The Sea

activiteit

We vinden het normaal dat topsporters zich omringen met coaches. Doel: nog beter worden in hetgeen waar ze al talent in hebben en …

Split The Sea

Wekelijks op zaterdag (08:00-21:00)

8551 Heestert

gratis
Flow-Motion

activiteit

Ben je mama of papa? Werk je met kinderen, jongeren of ouderen? Of met mensen met een mentale of fysieke uitdaging? Dan geeft deze …

Flow-Motion

16/11 (09:00-17:00) - 1 lesdag

2200 Herentals

€ 145