8 weken mindfulness bij stress (gentbrugge)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 30 oktober 2021 (15:15-17:30) - 8 lesdagen

Beschrijving

Piekeren, ons zorgen maken, rampscenario’s verzinnen (en geloven), onszelf op de kop zitten ... Het helpt helemaal niet. Toch kunnen we het niet zomaar laten, ook al zouden we dat willen. Mindfulness helpt! Door te oefenen in de ervaring van dit ene moment terug te keren,  blijven we bij wat er is. We vinden meer rust (ook al is het druk) en kunnen creatiever omgaan met wat er gebeurt.

Uitgebreide informatie over de cursus 'gelukkig leven met stress' vind je op onze website en ook info over andere cursusmomenten. Voor mensen met chronische ziekte en pijn bieden wij een aparte cursus 'gelukkig leven met ziekte & pijn'.

Het breathworks mindfulness centrum maakt deel uit van het internationale netwerk van gecertifieerde Breathworks trainers, opgericht door Vidyamala Burch. Vidyamala lijdt zelf aan een chronische ziekte sinds haar jeugd en is de schrijver van het boek 'Aandacht voor pijn'.

In het Verenigd Koninkrijk is Breathworks de autoriteit als het gaat over mindfulness bij ziekte en pijn.

Voor wie is deze cursus?

Voor iedereen die stress en spanning ervaart die te maken heeft met werk, relaties, verlies en andere factoren waarover we geen controle hebben. De training is ook geschikt voor diegenen die strategieën willen aanleren om om te gaan met de complexiteit en het ritme van het moderne leven.

vzw breathworks.be - mindfulness vzw breathworks.be - mindfulness Gentbrugge

Nodig je vrienden uit

Van 30/10/2021 tot
en met 29/01/2022
(8 lesdagen)
15:15-17:30
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Flow-Motion Flow-Motion Mortsel
  • Arcturus Arcturus Kessel
  • Integrama Integrama Outgaarden

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Arcturus

activiteit

'Het is niet het probleem dat onze pijn veroorzaakt, maar hoe we denken over het probleem', aldus Byron Katie. Via haar methode, 'The …

Arcturus

30/04 (10:00-17:00) - 2 lesdagen

2560 Kessel

€ 423,50
JAG COACHING

activiteit

Tijdens het kennismakingsgesprek vertrekken we van jouw verhaal.   We maken je vraag rond je loopbaan concreet. Zo …

JAG COACHING

Wekelijks op dinsdag (09:00-18:00)

9000 Gent

gratis
Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie

activiteit

Introductie in Geweldloze Communicatie Laat je gemakkelijk over je heen walsen?Of wals je zelf soms over anderen heen? Heb je snel de …

Blabla - training/coaching in Geweldloze …

26/04 (09:30-16:30) - 2 lesdagen

€ 300