8 weken mindfulness bij stress (gentbrugge)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 25 september 2021 (09:30-11:45) - 8 lesdagen

Beschrijving

Piekeren, ons zorgen maken, rampscenario’s verzinnen (en geloven), onszelf op de kop zitten ... Het helpt helemaal niet. Toch kunnen we het niet zomaar laten, ook al zouden we dat willen. Mindfulness helpt! Door te oefenen in de ervaring van dit ene moment terug te keren,  blijven we bij wat er is. We vinden meer rust (ook al is het druk) en kunnen creatiever omgaan met wat er gebeurt.

Uitgebreide informatie over de cursus 'gelukkig leven met stress' vind je op onze website en ook info over andere cursusmomenten. Voor mensen met chronische ziekte en pijn bieden wij een aparte cursus 'gelukkig leven met ziekte & pijn'.

Het breathworks mindfulness centrum maakt deel uit van het internationale netwerk van gecertifieerde Breathworks trainers, opgericht door Vidyamala Burch. Vidyamala lijdt zelf aan een chronische ziekte sinds haar jeugd en is de schrijver van het boek 'Aandacht voor pijn'.

In het Verenigd Koninkrijk is Breathworks de autoriteit als het gaat over mindfulness bij ziekte en pijn.

Voor wie is deze cursus?

Voor iedereen die stress en spanning ervaart die te maken heeft met werk, relaties, verlies en andere factoren waarover we geen controle hebben. De training is ook geschikt voor diegenen die strategieën willen aanleren om om te gaan met de complexiteit en het ritme van het moderne leven.

vzw breathworks.be - mindfulness vzw breathworks.be - mindfulness Gentbrugge

Nodig je vrienden uit

Van 25/09/2021 tot
en met 11/12/2021
(8 lesdagen)
09:30-11:45
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • De Walnoot De Walnoot Brasschaat
  • High On Life High On Life Kontich
  • Balance Body and Mind Balance Body and Mind Lier

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Kuddebeest Coaching

activiteit

We leven allemaal in een kudde. Kijk maar naar je gezin, je familie, jij en je partner, je (sport/muziek)vrienden, je team van …

Kuddebeest Coaching

Wekelijks op donderdag (09:00-16:00)

3130 Betekom

€ 80
Flow-Motion

activiteit

3-daagse cursus op  3 – 17 februari en 10 maart 2022Naast veertien nieuwe spiertesten staat het protocol reactieve spieren* …

Flow-Motion

03/02 (09:30-16:30) - 3 lesdagen

2640 Mortsel

€ 350
Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie

activiteit

Who’s training who? Welcome to a 13-day mentoring program for those who want to share NVC in any setting, with  Marianne …

Blabla - training/coaching in Geweldloze …

26/08 (09:30-17:00) - 10 lesdagen

2430 Eindhout

€ 2.500