8 weken mindfulness bij stress (gentbrugge)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 01 mei 2021 (10:00-12:30) - 8 lesdagen

Beschrijving

Piekeren, ons zorgen maken, rampscenario’s verzinnen (en geloven), onszelf op de kop zitten ... Het helpt helemaal niet. Toch kunnen we het niet zomaar laten, ook al zouden we dat willen. Mindfulness helpt! Door te oefenen in de ervaring van dit ene moment terug te keren,  blijven we bij wat er is. We vinden meer rust (ook al is het druk) en kunnen creatiever omgaan met wat er gebeurt.

Uitgebreide informatie over de cursus 'gelukkig leven met stress' vind je op onze website en ook info over andere cursusmomenten. Voor mensen met chronische ziekte en pijn bieden wij een aparte cursus 'gelukkig leven met ziekte & pijn'.

Het breathworks mindfulness centrum maakt deel uit van het internationale netwerk van gecertifieerde Breathworks trainers, opgericht door Vidyamala Burch. Vidyamala lijdt zelf aan een chronische ziekte sinds haar jeugd en is de schrijver van het boek 'Aandacht voor pijn'.

In het Verenigd Koninkrijk is Breathworks de autoriteit als het gaat over mindfulness bij ziekte en pijn.

Voor wie is deze cursus?

Voor iedereen die stress en spanning ervaart die te maken heeft met werk, relaties, verlies en andere factoren waarover we geen controle hebben. De training is ook geschikt voor diegenen die strategieën willen aanleren om om te gaan met de complexiteit en het ritme van het moderne leven.

vzw breathworks.be - mindfulness vzw breathworks.be - mindfulness Gentbrugge

Nodig je vrienden uit

Van 01/05/2021 tot
en met 16/06/2021
(8 lesdagen)
10:00-12:30
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • VakantieAnders VakantieAnders Oosterhout (op afspraak)
  • Miracles in Process vof Miracles in Process vof Mechelen
  • Zelfrealisering, vanuit stabiliteit en vertrouwen Zelfrealisering, vanuit stabiliteit en vertrouwen Antwerpen

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Rising Heart

activiteit

Deze week is om te exploreren en te ontdekken, om te verdiepen en te vernieuwen. Op een speelse en toch diepgaande manier verken je het …

Rising Heart

05/07 (14:00-12:00) - 7 lesdagen

02500 Aubenton

€ 895
Blabla - training/coaching in Geweldloze Communicatie

activiteit

Waardegeoriënteerd leven … Behoeften staan centraal in het gedachtegoed van Verbindende Communicatie. Wat een behoefte is, is …

Blabla - training/coaching in Geweldloze …

30/04 (09:30-12:00) - 10 lesdagen

0000 Online

€ 35
Zelfrealisering, vanuit stabiliteit en vertrouwen

activiteit

AUTHENTIEKE ZELFREALISERING11 weken,  iedere woensdag avond van 20 tot 21 uur 30. Anderhalf uur, een moment in zelfzorg.In je eigen …

Zelfrealisering, vanuit stabiliteit en …

14/04 (20:00-21:30) - 11 lesdagen

2020 Antwerpen

€ 285