Zwangerschapsyoga (Antwerpen-Linkeroever)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Wil je de band met je ongeboren kind versterken terwijl je je lichaam traint? Zwangerschapsyoga brengt je tot rust en bereidt je fysiek en mentaal voor op je bevalling. 

Tijdens de reeks van 6 sessies bereid je je voor op de komst van je kindje. Je werkt aan een betere lichaamshouding door je spieren sterker en soepeler te maken, om zwangerschapskwalen als rugpijn te verminderen. Tijdens zwangerschapsyoga leer je ademhalingsoefeningen die je kunnen helpen tijdens de bevalling. Je verbindt je lichaam en geest en komt tot rust. 

Deze training is geschikt tussen week 14 en 34 in de zwangerschap. 

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Kracht en weerbaarheid

activiteit

- 7 %

Vergroot je zelfvertrouwen en kom steviger in je schoenen te staan dankzij deze lichaamsgerichte assertiviteitstraining.Met oefeningen uit …

Moving Magic

09/05 (10:00-12:00) - 5 lesdagen

3012 Wilsele

€ 140

i.p.v. € 150

Meer info

Biodanza vijfdaagse in de Franse Ardennen

activiteit

- 6 %

Dans het Orakel – "Treden op de staart van de tijger" Wie is de tijger? "De tijger is de Ander: krachtig, …

Biodanza Antwerpen

26/07 (16:00-15:00) - 5 lesdagen

02500 4 Hameau de Buirefontaine AUBENTON

€ 745

i.p.v. € 795

Meer info

Qigong - mindful bewegen

activiteit

Zoek je een manier om te ontspannen, uit je hoofd te komen en je lichaam op een zachte mniaer te versterken? Welkom in onze 7 delige …

Vloeizaam

05/05 (17:45-18:45) - 7 lesdagen

9051 sint denijs westrem

€ 100

Meer info