home > Body & Mind > Stapvoets groeien > Mindfulness voor beginners

• Groepsles
• Privéles

Wekelijks op vrijdag (09:00-19:00)

Beschrijving

Wil je anders leren omgaan met onrust, piekeren of stress?

Verlang je naar een meer positieve relatie met jezelf of je omgeving?

Nieuwsgierig?

Ontdek de kracht van mindfulness in jouw dagelijkse leven!

Ik bied mindfulness-op-maat begeleiding.   

Individuele mindfulness coaching voor ouders, volwassenen en senioren.

In de natuur - binnen in de praktijkruimte (groepspraktijk het Labyrint) - online - in uw  organisatie.

Voor kinderen van 7 tot 12 jaar: individuele coaching in het Kikkerpad (mindfulenss training voor kinderen).

Sessies gebaseerd op het wetenschappelijk onderbouwde MBCT/MBSR 8-wekenprogramma.  Combinatie van minduflness meditatie, psycho-educatie en (lichaamsgerichte) ervaringsoefeningen.  USB met meditaties en oefenboek inbegrepen.

Elk traject start met een individuele kennismaking, waarin aanbod en verwachtingen op elkaar worden afgestemd.

Toon contact informatie

Andere geïnteresseerden bekeken ook: