Yoga Voor Iedereen
“Yoga en Coaching in Kontich”
- Groepsles
- Privéles
Yoga werkt op een rustige manier aan het verstevigen van je lichaam, de verdieping van je adem en bewustwording van je gedachten. Je kan op elk moment instappen, ervaring is niet nodig.
Zachte Hatha yoga: is een yogastijl met afwisseling tussen inspanning en ontspanning. Je ontwikkelt kracht en lenigheid met aandacht voor de ademhaling. Geschikt voor beginners, inschrijven is niet nodig.
Stoelyoga: de meest toegankelijke yoga, met alle voordelen van een gewonen les. Voor iedereen die niet op de mat kan of wil oefenen. Enkel via inschrijving op www yogavooriedereen be
Yin Body & Soul Relax: ontdek een nieuw niveau van ontspanning. Ondersteunde yin yoga houdingen maken je lichaam zachter. Yoga nidra zorgt voor diepe mentale en fysieke rust. Een keer per maand, data staan op de website. Enkel via inschrijving op www yogavooriedereen be
Zachte Hatha yoga: is een yogastijl met afwisseling tussen inspanning en ontspanning. Je ontwikkelt kracht en lenigheid met aandacht voor de ademhaling. Geschikt voor beginners, inschrijven is niet nodig.
Stoelyoga: de meest toegankelijke yoga, met alle voordelen van een gewonen les. Voor iedereen die niet op de mat kan of wil oefenen. Enkel via inschrijving op www yogavooriedereen be
Yin Body & Soul Relax: ontdek een nieuw niveau van ontspanning. Ondersteunde yin yoga houdingen maken je lichaam zachter. Yoga nidra zorgt voor diepe mentale en fysieke rust. Een keer per maand, data staan op de website. Enkel via inschrijving op www yogavooriedereen be
Ik beoefen zelf al meer dan 20 jaar yoga. Het bracht me rust, verbeterde mijn houding en de bezoekjes aan de osteopaat verminderden opvallend. Om al deze voordelen met jullie te kunnen delen volgde ik verschillende opleidingen, waaronder hatha yoga, yin yoga, ademcoach en natuurcoach.
Ik verwelkom je graag in mijn lessen en workshops, waarin ik met veel liefde doorgeef wat mij zo deugd deed.
Ik verwelkom je graag in mijn lessen en workshops, waarin ik met veel liefde doorgeef wat mij zo deugd deed.
| Doorlopende lessen | Weekdag | Tijdstip | Prijs |
|---|---|---|---|
| Stoelyoga (Duffel) | vrijdag | 09:00-10:00 | € 11 |
| Zachte hatha yoga (Kontich) | maandag | 19:00-20:00 | € 11 |
| Zachte hatha yoga (Kontich) | maandag | 20:15-21:15 | € 11 |
| Zachte hatha yoga (Kontich) | woensdag | 09:30-10:30 | € 11 |
| Zachte Hatha yoga (Kontich) | woensdag | 20:00-21:00 | € 11 |
