Yoga voor Iedereen
“Hatha Yoga Kontich”
- Groepsles
- Privéles
We werken op een rustige manier aan het verstevigen van je lichaam, de verdieping van je adem en bewustwording van je gedachten.
Hatha is een traditionele yogastijl met afwisseling tussen inspanning en ontspanning. Je ontwikkelt kracht en lenigheid met aandacht voor de ademhaling.
Ideaal voor beginners. Je kan op elk moment instappen, ervaring is niet nodig.
Maandag en woensdag in de dojo van sporthal De Nachtegaal, Kontich.
Hatha is een traditionele yogastijl met afwisseling tussen inspanning en ontspanning. Je ontwikkelt kracht en lenigheid met aandacht voor de ademhaling.
Ideaal voor beginners. Je kan op elk moment instappen, ervaring is niet nodig.
Maandag en woensdag in de dojo van sporthal De Nachtegaal, Kontich.
Ik beoefen zelf al meer dan 20 jaar Hatha Yoga. Het bracht me rust, verbeterde mijn houding en de bezoekjes aan de osteopaat verminderden opvallend. Om al deze voordelen met jullie te kunnen delen volgde ik een teacher training. Ik verwelkom je graag in mijn lessen waarin ik met veel liefde doorgeef wat mij zo deugd deed.
| Doorlopende lessen | Weekdag | Tijdstip | Prijs |
|---|---|---|---|
| Eenvoudige yoga (Kontich) | maandag | 19:00-20:00 | € 11 |
| Eenvoudige yoga (Kontich) | maandag | 20:15-21:15 | € 11 |
| Eenvoudige yoga (Kontich) | woensdag | 09:30-10:30 | € 11 |
| Eenvoudige yoga (Kontich) | woensdag | 20:00-21:00 | € 11 |
