zachte Hatha yoga (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (10:30-11:30)

Beschrijving

Hatha yoga wordt gezien als de algemene basisvorm.
Deze Hatha yoga verloop met een warme, zachte aanpak. Ideaal voor mensen met blessures, oudere mensen en/of stijve starters!
In elke les komen lichaamsoefeningen (asana's) , ademoefeningen en ontspanningstechnieken aan bod.
Voor elke houding zijn variaties voorhanden om tegemoet te komen aan jouw individuele mogelijkheden. De essentie is het ervaren van binnen uit: waar liggen mijn beperkingen, wat zijn mijn mogelijkheden? Je laat de wijsheid van je lichaam spreken. 

Ook zwangere dames zijn hier welkom! We raden u wel aan om pas na drie maanden zwangerschap mee te doen en hiermee te stoppen op 6 maanden zwangerschap. Hierna kan u best gespecialiseerde zwangerschapsyoga volgen (niet in onze studio)

de Yogastudio de Yogastudio Brasschaat

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Yoganic Moves Yoganic Moves Gent
  • Tarayogini Tarayogini Kluisbergen
  • High On Life High On Life Kontich

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Lifeforce Shiatsu

activiteit

Luc Covents en Nadia Andries bundelen hun ervaring met diverse vormen van lichaamswerk in deze unieke yogastijl. De basis van deze yoga is …

Lifeforce Shiatsu

Wekelijks op donderdag (20:00-21:30)

2560 Kessel

€ 9
Rusty Inner Peace

activiteit

We bouwen deze les geleidelijk aan op, starten met ademhalingsoefeningen en nemen daarna de tijd om ons lichaam op te warmen. De les piekt …

Rusty Inner Peace

Wekelijks op maandag (12:15-13:30)

9840 De Pinte

€ 12
Moving Magic

activiteit

Tijdens deze les word je op een zachte manier begeleid in beweging en meditatie, om dieper contact te maken met je lichaam. Om …

Moving Magic

Wekelijks op dinsdag (09:15-10:30)

3010 Kessel-Lo

€ 15