Stress en burn-out (Mol)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Kost alles moeite en roept je lichaam om hulp? Rug- of hoofdpijn, maagklachten, slapeloosheid … Je reageert emotioneel op het minste en ontspannen lukt niet meer. Het zijn duidelijke signalen dat je over je grenzen bent gegaan – misschien al langer dan je zelf doorhad. 

Na het volgen van deze reeks weet je wat het verschil is tussen stress en burn-out. Je leert stresssignalen bij jezelf herkennen en kan aan de slag met eenvoudige ontspanningstechnieken. Daarnaast krijg je heel wat handvaten aangereikt om anders om te gaan met stresserende situaties. 

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Opleiding Bachbloesemadviseur

activiteit

Erkende Opleiding Bachbloesemadviseur. Voor iedereen die zich diepgaand wil specialiseren in Bachbloesems is deze erkende opleiding een …

De Bosrank

13/10 (19:30-22:00) - 31 lesdagen

3540 Herk-de-Stad

€ 610

Meer info

Individuele coaching

activiteit

Het woord Coaching is een term die vaak gebruikt wordt in onze dagelijkse taal. Wat betekent het, waar staat het voor en waar komt deze …

Huis van herbronning

Wekelijks op zaterdag (10:00-14:00)

9620 Zottegem

€ 75

Meer info

Coaching & energyhealing sessies

activiteit

1-1 sessie coaching & energyhealing  Waar helpt energy healing bij? Innerlijke rust en balans vinden Zelfvertrouwen …

Studio Ting Ting

Wekelijks op vrijdag (09:00-18:00)

1800 Vilvoorde

€ 88

Meer info