Stress en burn-out (Mol)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Kost alles moeite en roept je lichaam om hulp? Rug- of hoofdpijn, maagklachten, slapeloosheid … Je reageert emotioneel op het minste en ontspannen lukt niet meer. Het zijn duidelijke signalen dat je over je grenzen bent gegaan – misschien al langer dan je zelf doorhad. 

Na het volgen van deze reeks weet je wat het verschil is tussen stress en burn-out. Je leert stresssignalen bij jezelf herkennen en kan aan de slag met eenvoudige ontspanningstechnieken. Daarnaast krijg je heel wat handvaten aangereikt om anders om te gaan met stresserende situaties. 

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De weg in Klanken zijn

activiteit

Open Klanken maakt je ten volle bewust van de kracht van klanken waaronder de geluiden die je waarneemt in de natuur, de klank van je …

Huis van herbronning

Wekelijks op vrijdag (10:30-12:00)

9620 Zottegem

€ 30

Meer info

Intake gesprek

activiteit

Een intake gesprek is bedoeld als kennismakingsgesprek en neemt anderhalf uur in beslag.

Huis van herbronning

Wekelijks op donderdag (19:00-20:30)

9620 Zottegem

€ 30

Meer info

Psychologie van de 7 Stralen: VERDIEPING

activiteit

In deze Verdiepingsreeks gaan we verder in op de Goddelijke Kwaliteiten van de 7 Stralen, gezien vanuit de Stroom van Bewustzijn die de …

De Walnoot

31/10 (13:30-17:00) - 7 lesdagen

2930 Brasschaat

€ 555

Meer info