MOVE TO FEEL (Villers-devant-Orval)

  • Groepsles
  • Privéles
vrijdag 16 maart 2018 (19:00-00:00) - 3 lesdagen

Beschrijving

Luisteren naar je lichaam & stress afschudden met Emotioneel Lichaamswerk®. 

Ken je dat zeurderig gevoel dat er iets niet goed zit, maar je weet niet wat en je wil er het liefst van weg? Loop je jezelf soms voorbij? Slik je lastige emoties in of word je er juist door overspoeld? Zit je vaak in je hoofd? 

Emotioneel lichaamswerk® nodigt je uit om meer te voelen en beter te begrijpen wát je juist voelt. Zo ontdek je beter wat je nodig hebt dan met denken alleen. Je geeft beweging en lucht aan emotionele en lichamelijke spanningen die al lange tijd in je lichaam zijn vastgezet. Het resultaat is meer innerlijke rust. Je ontdekt hoe je aanwezig kan blijven bij een gevoel dat ‘pijn’ doet, en hoeveel deugd dat doet. Je staat meer open voor fijne gevoelens en je ervaart hoe je voelen en denken kunt integreren.

Bewegen, dieper ademenexpressieoefeningen en meditatie zijn telkens de elementen van een workshop. Het draait nooit om presteren, maar om contact maken met wat je voelt. De oefeningen variëren van rustig en verkennend tot bewegingen of dans waarin je voluit kan gaan.

Sommige oefeningen doe je op jezelf, soms werk je per twee of in groep, altijd met respect voor jouw grenzen. Niets moet.Vaak gebruik ik muziek ter ondersteuning. Er is ruimte voor rustige integratie, vaak liggend, en voor korte rondjes waarin wie wil, iets kan zeggen.

De workshops zijn geschikt voor vrouwen en mannen van elke leeftijd, fit en minder fit.

€ 244

Nodig je vrienden uit

Ann De Ron
Van 16/03/2018 tot
en met 18/03/2018
(3 lesdagen)
19:00-00:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

Tijdens deze workshop word je intensief gecoacht op een thema naar keuze. Je stelt jezelf in vraag en brengt je werkpunten in …

Oost West Centrum

19/09 (19:00-00:00) - 5 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 495

EFT

Oost West Centrum

activiteit

EFT is een eerstehulptechniek voor deze drukke tijden. Een simpele en leuke techniek die je in heel …

Oost West Centrum

29/09 (13:00-17:00) - 1 lesdag

1140 Evere

€ 45
Oost West Centrum

activiteit

Communiceren door middel van helende aanraking. In een veilige bedding leer je mensen ontmoeten, je …

Oost West Centrum

05/10 (20:00-22:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 17