Inzicht en mededogen (Destelbergen) (Destelbergen)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 12 maart 2020 (09:30-17:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Inhoud

Deze stille dag geeft je de kans om te herbronnen en contact te maken met de stille, wijze plaats in jezelf. 

Onderwerpen die aan bod komen:

  • De realiteit van wie ik nu ben. Zelfacceptatie & het veld van gewaarzijn
  • Yoga van binnenuit. Yoga als weg naar een totale levenservaring
  • “Meer”-meditatie & loslaten van het lichaamsconcept
  • Mededogen en Tonglen: meditatie
  • Emotionele exploratie
  • Inzichtmeditatie: een humoristisch perspectief
  • Stapmeditatie: je centrum verliezen en terugvinden
  • Voorbij het masker dat we dragen: onze diepste nood herkennen
  • Conceptueel en niet conceptueel gewaarzijn.
  • Meditatie: nieuwe beelden voor gelijkmoedigheid en diepere rust

 

Na deze dag:

  • Kan je beter om met stress.
  • Kan je aan de slag met de 4 hartkwaliteiten.
  • Heb je meer aandacht voor je gevoelens en kan je er beter zorg voor dragen.
  • Kan je je welwillende vriendelijkheid een plek geven in je leven en op je werk.
Instituut voor Aandacht en Mindfulness Instituut voor Aandacht en Mindfulness Heusden
€ 85

Nodig je vrienden uit

David Dewulf
12/03/2020 (1 lesdag)
09:30-17:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Tijdens de kidstraining leert uw kind spelenderwijs mindfulness toepassen in zijn dagelijkse leven via bewegingsoefeningen en yoga, …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

23/11 (00:00-00:00) - 2 lesdagen

9070 Heusden

€ 225
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde training voor jongeren tussen 14 en 21 jaar waarin vaardigheden aangeleerd worden om te …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

10/11 (09:45-17:00) - 1 lesdag

9070 Heusden

€ 85
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Deze dag is voor mensen die een burn-out (gehad) hebben en hun veerkracht willen ontdekken en versterken.Hoe kan je terug vaste grond …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

21/11 (10:00-17:00) - 1 lesdag

9070 Heusden

€ 125