home > Persoonlijke groei > Oost West Centrum > Eutonie: het gevoelde contact met jezelf en je omgeving

Eutonie: het gevoelde contact met jezelf en je omgeving (Villers-devant-Orval)

Groepsles
Privéles

zondag 11 oktober 2026 (19:00-14:00) - 4 lesdagen

Beschrijving

Vierdaagse workshop in de natuur (Ardennen).

Word je bewuster van je lichaam en leer spanning afvoeren en moeiteloos bewegen, staan, zitten en lopen. Een laagdrempelige, praktische, ervaringsgerichte cursus met voelbaar resultaat.

Eerst kennismaken? Volg een proefles eutonie. Proeflessen zijn er in september en januari. Op deopen deur dag begin september kan je kennismaken met tal van lesgevers en cursussen.

In deze cursus eutonie worden de 4 eerste grondbeginselen van eutonie opnieuw aangereikt om ze verder te verfijnen te verdiepen en te integreren: aanraken en zich aangeraakt voelen, bewerken van de dieptesensibiliteit, omgaan met weerstand of ongemak en de subtiele inwerking van de verlengingsintentie.

Dit onderzoekend werk werpt z'n vruchten af: bij jezelf blijven, je (lichaams)grenzen juister aanvoelen en er gepast mee omgaan, jezelf niet verliezen in hét of dé andere. Deze ervaringen worden steeds concreter en toepasbaar in je dagelijks leven.

Het verworven lichaamsbewustzijn voedt jouw zelfbewustzijn, authenticiteit en autonomie. Je ontdekt (opnieuw)Â het vanzelfsprekende bewegingsplezier én tegelijk een verstillend 'thuiskomen bij jezelf'.

Voor wie?

Minimum 20 uur eutonie-ervaring gewenst.