Zachte yoga en meditatie groepssessie op woensdagavond in Elewijt (Elewijt)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op woensdag (19:30-20:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Waar?

Binnenspeeltuin De Speelbol, Sweynbeerstraat 11, 1982 Elewijt.
Wanneer?
Elke woensdagavond van 19u30 tot 20u30, uitgezonderd schoolvakanties.
Tarief: 7 EUR per sessie of 70 EUR voor 11 beurtenkaart
Praktisch: losse en makkelijke kledij aandoen is aangewezen, een matje, kussentje en een dekentje zijn mee te brengen.

Wil je even tot rust komen, maar ook aan je lichaam werken? Wel dan is zachte yoga vast en zeker iets voor jou.

Door bepaalde lichaamshoudingen aan te nemen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie, komen denken, voelen en handelen op één lijn met je ziel te staan. 

Zachte yoga en meditatie is een geschikte manier om meer van het leven te genieten en houdt je bovendien lenig en beweeglijk. Allerlei lichamelijke en emotionele kwaaltjes zoals rugpijn, artrose, slaapstoornissen en een gevoel van onzekerheid of onrust kunnen met yoga aangevuld door meditatie aanzienlijk worden verminderd. 

Ik nodig je uit om samen met mij zachte yoga te beoefenen, te mediteren en te ontspannen om ons terug in verbinding te stellen met onze ware "ik" en zo tot innerlijke rust en harmonie te komen. Sta ten volle in je eigen kracht en ervaar een diepere rust en meer evenwicht in het leven.

Mintaka Mintaka Hofstade

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • MIMINNE MIMINNE Gent
  • Lazuli Training Lazuli Training Antwerpen
  • GEATA  /  BODY IN (E)MOTION GEATA / BODY IN (E)MOTION HOEGAARDEN

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

@The Park

activiteit

Blijf fit & gezond At Home met At The Park! Virtuele sportlessen gratis én voor iedereen: Pilates, Qi Gong en meditatie, Burn, …

@The Park

Wekelijks op donderdag (19:00-20:30)

online online

€ 6
De Walnoot

activiteit

In deze cursus die plaatsvindt op 27 en 28 maart 2021 (zaterdag en zondag, telkens van 9 tot 17u) leer je alles wat …

De Walnoot

27/03 (09:00-17:00) - 2 lesdagen

2930 Brasschaat

€ 190
De Levensboom-Olen

activiteit

Christine Trommelmans en Luc Dechamps zijn officieel erkende Acces Consciousness Bars™ Practitioners en facilitators. De Acces …

De Levensboom-Olen

26/04 (09:30-17:30) - 1 lesdag

2250 olen

€ 300