Zachte yoga en meditatie groepssessie op woensdagavond in Elewijt (Elewijt)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op woensdag (19:30-20:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Waar?

Binnenspeeltuin De Speelbol, Sweynbeerstraat 11, 1982 Elewijt.
Wanneer?
Elke woensdagavond van 19u30 tot 20u30, uitgezonderd schoolvakanties.
Tarief: 7 EUR per sessie of 70 EUR voor 11 beurtenkaart
Praktisch: losse en makkelijke kledij aandoen is aangewezen, een matje, kussentje en een dekentje zijn mee te brengen.

Wil je even tot rust komen, maar ook aan je lichaam werken? Wel dan is zachte yoga vast en zeker iets voor jou.

Door bepaalde lichaamshoudingen aan te nemen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie, komen denken, voelen en handelen op één lijn met je ziel te staan. 

Zachte yoga en meditatie is een geschikte manier om meer van het leven te genieten en houdt je bovendien lenig en beweeglijk. Allerlei lichamelijke en emotionele kwaaltjes zoals rugpijn, artrose, slaapstoornissen en een gevoel van onzekerheid of onrust kunnen met yoga aangevuld door meditatie aanzienlijk worden verminderd. 

Ik nodig je uit om samen met mij zachte yoga te beoefenen, te mediteren en te ontspannen om ons terug in verbinding te stellen met onze ware "ik" en zo tot innerlijke rust en harmonie te komen. Sta ten volle in je eigen kracht en ervaar een diepere rust en meer evenwicht in het leven.

Mintaka Mintaka Hofstade

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • t groen poortje t groen poortje Sint-Martens-Bodegem
  • De Walnoot De Walnoot Brasschaat
  • One Yoga Antwerp One Yoga Antwerp Wilrijk

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Christine Trommelmans en Luc Dechamps zijn officieel erkende Acces Consciousness Bars™ Practitioners. De Acces Bars™ …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op donderdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 60
De Levensboom-Olen

activiteit

Cellulaire Geheugen is een hands- on proces om de efecten van fysiek trauma en littekensweefsel aan en op het lichaam terug te draaien. …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op dinsdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 60
Cré Up!

activiteit

The camera is an instrument that teaches people to SEE without a camera. –Dorothea Lange – In deze 2-daagse workshop maak je …

Cré Up!

17/10 (10:00-15:00) - 2 lesdagen

8510 Marke

€ 125