Zachte yoga - Zenyoga (Hofstade)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (19:00-20:00) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Waar?

Mintaka, Bremstraat 30, 1981 Hofstade (Zemst) 


Wanneer?
Elke dinsdagavond van 19u tot 20, uitgezonderd schoolvakanties.
Tarief: 15 EUR per sessie of 150 EUR voor 11 beurtenkaart
Praktisch: losse en makkelijke kledij aandoen is aangewezen, een matje, kussentje en een dekentje zijn mee te brengen.

Wil je even tot rust komen, maar ook aan je lichaam werken? Wel dan is zachte yoga vast en zeker iets voor jou.

Door bepaalde lichaamshoudingen aan te nemen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie, komen denken, voelen en handelen op één lijn met je ziel te staan. 

Zachte yoga en meditatie is een geschikte manier om meer van het leven te genieten en houdt je bovendien lenig en beweeglijk. Allerlei lichamelijke en emotionele kwaaltjes zoals rugpijn, artrose, slaapstoornissen en een gevoel van onzekerheid of onrust kunnen met yoga aangevuld door meditatie aanzienlijk worden verminderd. 

Ik nodig je uit om samen met mij zachte yoga te beoefenen, te mediteren en te ontspannen om ons terug in verbinding te stellen met onze ware "ik" en zo tot innerlijke rust en harmonie te komen. Sta ten volle in je eigen kracht en ervaar een diepere rust en meer evenwicht in het leven.

Mintaka Mintaka Hofstade

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • SURIYA AYURVEDA SURIYA AYURVEDA SINT-NIKLAAS
  • Yogastudio The Yoga Spot Yogastudio The Yoga Spot houthalen
  • Wake Up Academy Wake Up Academy Zwalm

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Tarayogini

activiteit

Doel: Leer anderen te begeleiden hoe ze hun geest tot rust kunnen brengen in de hectiek van elke dag. Vereiste ervaring: gecertificeerde …

Tarayogini

25/04 (09:00-17:00) - 7 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 1.250
Veerle

activiteit

Ontspannen, heerlijk van je hoofd in je lijf zakken, de dagelijkse beslommeringen voor enkele uren parkeren op de achtergrond en genieten. …

Veerle

19/04 (19:30-22:30) - 1 lesdag

9090 Melle

€ 50
Tantra-Atma

activiteit

Een intiem moment met Johan & Chandra Van 19 tot 21 april 2024 Shiva & Shakti weekend Drogenhof België 850 …

Tantra-Atma

19/04 (18:00-17:00) - 3 lesdagen

3210 Lubbeek

€ 850