Zachte yoga en meditatie groepssessie op woensdagavond in Elewijt (Elewijt)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op woensdag (19:30-20:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Waar?

Binnenspeeltuin De Speelbol, Sweynbeerstraat 11, 1982 Elewijt.
Wanneer?
Elke woensdagavond van 19u30 tot 20u30, uitgezonderd schoolvakanties.
Tarief: 7 EUR per sessie of 70 EUR voor 11 beurtenkaart
Praktisch: losse en makkelijke kledij aandoen is aangewezen, een matje, kussentje en een dekentje zijn mee te brengen.

Wil je even tot rust komen, maar ook aan je lichaam werken? Wel dan is zachte yoga vast en zeker iets voor jou.

Door bepaalde lichaamshoudingen aan te nemen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie, komen denken, voelen en handelen op één lijn met je ziel te staan. 

Zachte yoga en meditatie is een geschikte manier om meer van het leven te genieten en houdt je bovendien lenig en beweeglijk. Allerlei lichamelijke en emotionele kwaaltjes zoals rugpijn, artrose, slaapstoornissen en een gevoel van onzekerheid of onrust kunnen met yoga aangevuld door meditatie aanzienlijk worden verminderd. 

Ik nodig je uit om samen met mij zachte yoga te beoefenen, te mediteren en te ontspannen om ons terug in verbinding te stellen met onze ware "ik" en zo tot innerlijke rust en harmonie te komen. Sta ten volle in je eigen kracht en ervaar een diepere rust en meer evenwicht in het leven.

Mintaka Mintaka Hofstade

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Leven in balans Leven in balans Middelkerke
  • Mariposa festival Mariposa festival Oosterzele
  • Flexvia | 2BeFutureFit Flexvia | 2BeFutureFit Hoboken

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Thuis in Jezelf

activiteit

Een unieke combinatie van stemontdekking en klankbeleving! een diepgaande workshop voor organisaties of verenigingen die werken rond …

Thuis in Jezelf

Wekelijks op vrijdag (11:00-22:00)

2560 Nijlen

€ 350
Snowmanknows

activiteit

We worden intens uitgedaagd om de 'moed én de mood er in te houden'. Tegelijk is er voor velen onder ons tijd geweest om te …

Snowmanknows

15/10 (16:00-16:00) - 3 lesdagen

3210 Lubbeek

€ 405
Zinnebeeld

activiteit

Ben jij een drukke agenda man/vrouw? Heb je het gevoel op een sneltrein te zitten en zie je de haltes aan je voorbij razen? …

Zinnebeeld

28/09 (19:30-21:30) - 8 lesdagen

2920 Heide Kalmthout

€ 290