Zachte yoga en meditatie groepssessie op woensdagavond in Elewijt (Elewijt)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op woensdag (19:30-20:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Waar?

Binnenspeeltuin De Speelbol, Sweynbeerstraat 11, 1982 Elewijt.
Wanneer?
Elke woensdagavond van 19u30 tot 20u30, uitgezonderd schoolvakanties.
Tarief: 7 EUR per sessie of 70 EUR voor 11 beurtenkaart
Praktisch: losse en makkelijke kledij aandoen is aangewezen, een matje, kussentje en een dekentje zijn mee te brengen.

Wil je even tot rust komen, maar ook aan je lichaam werken? Wel dan is zachte yoga vast en zeker iets voor jou.

Door bepaalde lichaamshoudingen aan te nemen, gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie, komen denken, voelen en handelen op één lijn met je ziel te staan. 

Zachte yoga en meditatie is een geschikte manier om meer van het leven te genieten en houdt je bovendien lenig en beweeglijk. Allerlei lichamelijke en emotionele kwaaltjes zoals rugpijn, artrose, slaapstoornissen en een gevoel van onzekerheid of onrust kunnen met yoga aangevuld door meditatie aanzienlijk worden verminderd. 

Ik nodig je uit om samen met mij zachte yoga te beoefenen, te mediteren en te ontspannen om ons terug in verbinding te stellen met onze ware "ik" en zo tot innerlijke rust en harmonie te komen. Sta ten volle in je eigen kracht en ervaar een diepere rust en meer evenwicht in het leven.

Mintaka Mintaka Hofstade

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen
  • Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL) Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL) Eke
  • Life Coach For You Life Coach For You Dilbee

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Voetreflexologie behandeling Wat is voetreflexologie of voetmassage  De voet is als een spiegel van de volledige mens. …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op vrijdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 50
Viniyoga

activiteit

Wil je graag ten diepste leren ontspannen op fysiek, emotioneel en mentaal vlak? Wees welkom in ons gloednieuw aanbod "Start-to-relax" …

Viniyoga

Wekelijks op maandag (18:45-19:45)

2560 Kessel

€ 10
De Walnoot

activiteit

In deze Thematische Verdiepingsdag komen volgende items aan bod: - Het belang van de groepen waarin Dr. Bach de remedies bewust …

De Walnoot

23/11 (09:00-16:30) - 1 lesdag

2930 Brasschaat

€ 95